自分を責めないとか、
人の目を気にしないとか、
そんなすぐできひん。
だってずっとこれで生きてきた。
こんばんは✨
心屋認定カウンセラーのあいちゃんです🎵
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自分責めはだいぶ減ったけど、
むくむくむくって顔出しそうになる時ある。
責めはしなくても、やっぱり自分はダメだとか全然ある。
人の目は気になる。
気にせんくなりたいけど、気になる。
自分を責めようとする。
人の目が気になる。
なくならへん。
これ、私、生きてる限りなくならへんと思う。
だって、出てくるもん。
自然と出てくる。
でもこの一見負の感情が
実は宝物と知ってからは、
しっかり感じるようにしてる。
感じて、抜けたら思う。
こんな風に自分を責める私でも、いい。
こんな風に人の目を気にする私でも、いい。
って、自然に出てくる感情を丸ごと
認めるようにはなった。
いいよ、別に。
自分責めても。
人の目気にしても。
