●職場で「相手を変えたい」と思っていた私へ

こんにちは。松ゆかこです。

職場で強く言われることが

続くと、

「どうしたら、この人が変わってくれるんだろう」

と思ってしまいますよね。

私も、
そう思っていました。

「もっと普通に話してくれればいいのに」

「なんでそんな言い方をするの？」

「どうして怒鳴るの？」

相手が変わってくれたら、
私はラクになれる。

そう思っていました。

でも、
相手の性格や機嫌を
自分が変えることはできません。

そこで私は、
視点を少し変えてみました。

「この人を変える」

ではなく、

「私は、この人を
どう受け取っているんだろう？」

と考えてみたんです。

すると、

「怒らせたら怖い」

「嫌われたら困る」

「ちゃんとしなきゃ」

「相手の機嫌を悪くしてはいけない」

そんな自分の中の前提が
見えてきました。

もちろん、
相手が怒鳴ること自体は
相手の問題です。

そこを
「あなたの無意識が原因」
なんて言うつもりはありません。

ただ、

相手の行動と、
自分の心の反応は
別々に考えていい。

ここに気づけると、
少しラクになることがあります。

相手が怒鳴っている。

これは事実。

でも、

「怒鳴られた＝私がダメ」

とは限らない。

「機嫌が悪い＝私のせい」

でもない。

「強く言われた＝従わなきゃ」

でもない。

そんなふうに、
今まで自動的に結びついていたものを
一つずつほどいていく。

すると、
同じ相手を前にしても
自分の中の反応が
変わっていくことがあります。

私自身も、
無意識を整えていく中で、
以前ほど「あの人」に
振り回されなくなりました。

そして面白いことに、
その後3か月ほどの間に、
その職場にいた
怒鳴りがちな上司たちが
みんないなくなったんです。

私は本当に驚きました。

信じられない体験でした。

ただ、

自分の内側を整えることで
自分の感じ方が変わり、

その後、
思いがけない形で
環境にも変化が起きた。

私にとっては、今でも
とても印象に残っている

不思議な経験です。

だから私は、

「相手を変えなきゃ」

と苦しくなっている人に、

「自分の無意識を見る」

という別の選択肢も

知ってほしいと思っています。

相手を許す必要もありません。

嫌なことを我慢する必要もありません。

ただ、
あなたの心まで
相手に支配されなくていい。

そこから始めても
いいのではないでしょうか。

こちらもぜひご覧くださいね。

たくさんの愛と感謝と祝福をこめて

潜在意識カウンセラー＆感情解放コーチ

松ゆかこ

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