●口撃に傷つきながら、それでも毎日続けてきたあなたへ

こんにちは。松ゆかこです。

人一倍、繊細なあなたは、こんなことで悩んでいませんか？

毎朝、重い気持ちで職場に向かっている。

強く言われたとそても、

笑って受け入れて、

家に帰ってから一人で落ち込む。

「なんで私はこんなに弱いんだろう」

「もっとうまくやれたらいいのに」。

そうやって、自分を責め続けてきた。。。

でも、少しだけ聞いてほしいのです。

あなたは、弱くない。

ただ、心の奥に、

「怒られたら危険だ」

「私が我慢すれば丸くおさまる」

という前提が深く根づいていて、

その前提が自動的にそういう反応をつくり出しているだけなのです。

笑って受け入れてしまうのも、

すぐに謝ってしまうのも、

あなたの意志が弱いからではありません。

無意識が、「これが安全だ」と判断して動かしているからです。

口撃に傷つきながらも、それでも毎日を続けてきたこと。

誰かを怒らせないよう、気を配り続けてきたこと。

それはどれも、あなたがその場を生き抜いてきた証です。

誇りに思うことです。

変わるために必要なのは、もっと強くなることでも、うまく言い返せるようになることでもありません。

心の奥にある前提に、やさしく気づいて、少しずつ整えていくこと。それだけでいいのです。

あなたはもう、十分すぎるほど頑張ってきました。

これからは、消耗するためではなく、自分らしく生きるために、エネルギーを使っていっていいのです。

そんなふうになれることを、ぜひ、自分に許可してくださいね＾＾

現在、職場の感情ストレスに悩む方向けに、モニターを募集しています。

たくさんの愛と感謝と祝福をこめて

潜在意識カウンセラー＆感情解放コーチ

松ゆかこ

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