山下えりです。
今回は家族について。
あなたの『家族』とは どんな存在ですか？💗
私はこれまで様々な家族の形を見てきました。
一つ、ずっと前から感じていたこと。
専業主婦だから。
旦那さんより稼げてないから。
家事も育児もしっかりやれてないから。
旦那さんも嫌な仕事を頑張ってくれてるから。
欲しいものを買ったら旦那さんに悪いから。
子供がお勉強や習い事も頑張ってるから。
お母さんも自分のことより家族を優先してたから。
母親だから。
だから、、
自分が好きなことをすること、
自分の欲しいものを買うこと、
甘える事、
思ったことをはっきり伝えること、
休むこと、サボること、
に罪悪感を感じて
我慢してる人がまだまだ多いなと感じます✨
我慢は周りに連鎖します。
旦那さんも子供も大切な人たちも我慢の競い合いみたいになる(´ﾟωﾟ｀)
こわい。。
罪悪感は自分を許してない証拠。
そんなに自分に厳しくしなくていい。
生きてるだけで、
存在してるだけで、
色んなものを受け入れていい。
我慢しなくても
自分らしく幸せになれる。
というか、
我慢しない方が
自分らしく
ゆるっと
幸せになれるんだよ💗
子供の頃から色んな事を我慢してきたのかな。
もう大人になったあなたは
十分、我慢して生きてきたんだから
もう好きなように自由に素直に
生きていい✨
大体、我慢してる人は相手にも無意識でも
我慢を強要してしまう。。
『私がこんだけ（我慢して）やってるんだから、あなたも（我慢して）やってよ！』
という風に、
どんどん我慢の連鎖がパートナー、子供へも広がっていきます。
子供の頃から我慢して
つらかったなぁ。さみしかったなぁ。という感情を置いてきぼりにした人は
その我慢の感情が大人になっても癒されず引きずる方も多いです。（無意識でね）
（インナーチャイルド）
その癒しきれてない感情が
現在の夫婦関係や子育て、人間関係やお金のあるないに深く関係していくのです。
自分の子供にそんな思いはさせたくないですね。
だから、
まずは自分が我慢をしないで。
一つ一つ小さなことからでも我慢をやめてみよう。
自分が何を我慢してるかしっかり受け入れることから始めないとね！
（周りの我慢のレベルと自分を比べたらだめだよ。人はみんな違うんだから。）
誰かが我慢をやめると
これも連鎖で
周りも自由になっていきます。
そうなると誰も我慢してないから
超平和(笑)
（今のまさにうちの家族がこんな感じ😅）
ただ、我慢をしないということは
ワガママとか甘えとかと捉える人もいるし
そんな風に感じる人もいます。
でも、それでも良いんです。
家族が、
生活のためとか、将来のためとか
先の不安や心配を優先して
今嫌なことを病気してまで、自分が分からなくなるほどに我慢したり強要したり、
本当にそれが家族にとって幸せ？
家族って何のためにあるの？
家族は、
困ったときは助け合ったり
できないことを補いあったり
したいことを精一杯 応援したり
苦楽を乗り越えて一緒に成長しあったり、
一緒に笑いあったり、
本音ぶつけてコミュニケーションとったり、
愛を伝え合う存在。
私はこのままで良いんだって
ホッとできる居場所が『家族』なんじゃないかなと思っています。
そんな家族であり続けたいです💗
そのためには
まずは自分が
ありのままの自分を受け入れて
幸せになる覚悟が必要💗
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代表 山下えり