タイトルの良性発作性頭位めまい症。
11月の後半あたりに発症して、実はそこからあんまりよくなっておりませんでした
基本的に生活には支障がないんですが、
寝る時
起き上がる時
寝返りを打つ時
下を向いて作業していて上を向く時
に、一瞬世界が回転するの
頭痛とか吐き気はなし
一瞬だし、慣れちゃったのもあってそのうち収まるかな～なんて過ごしていましたが、母も主人も子供たちもすごく心配してくれるし、何ならママ友も心配してめっちゃ調べてくれて、
この病院が良いよ
と情報をくれました。
なので、これ以上周りに心配かけるのも良くないし、目眩も気にならないわけではないので、おすすめの病院へ行ってみました
結果、すぐになおしてもらったんだけどーー！！！
え、先生、神ですか！？
最初は前回診てもらった病院と同じような検査した後に、VRゴーグルみたいなのつけて色々な体勢をとりました。
※平衡機能検査って明細に書いてありました
それで、左か右かどちらの耳石が剥がれて変な所に入っちゃってるかつきとめて下さり、その耳石を正常に戻す理学療法をしてくださいました
そしたらなんと、目眩がおさまったのよー
え…
専門の先生って本当にすごい…
まさに神の手！！！
最後に再発防止の運動とか、食べ物とか教えてくださいました。
耳の模型使ってしっかり今回の症状について講義してくれたわ
耳についての知識ゼロの私でもとてもわかりやすかった
あとは、そのVRゴーグルみたいなので録画した自分の瞳を見せてくれました。
目眩起きてる時の瞳の動きとか、初めて見ました
なんかね、黒目だけがピクピクって回転するの
その回転の方向で、左後半規管なのか右後半規管なのかわかるんですって
小魚(カルシウム)、きのこ(ビタミンD)、牛乳(MBP)をしっかりとることが予防に繋がるそうです
🍄、めっちゃ食べてるけどなぁ(笑)
そして、カルシウムといえばこれも良いでしょ、と軟骨を食べる私。
