最近、以前ほど寝付きが良くないのですが
今日は久々にこんな時間まで起きています。
（只今、24:48）
うーん。
ステロイド（プレドニン錠）の飲み方を変えたい。
今は
朝：7.５mg（5mg+2.5mg）
昼：5mg
夜：5mg
なのですが。
朝：10mg
昼：5mg
夜：2.5mg
にしたらいいんじゃないかなぁ。
これであっさり寝れるんじゃないかなぁ。
と思ったりして。
夜に向かって減らしていくのが良い、とされています。
以前もっと大量に飲んでいたとき「眠れない」というと
こんな感じで飲み方変えてもらったりしてました。
なんなら、朝・昼だけにしたりとかだったー。