今日は3.11ですね。

 

当事者ではないけれど、

心が落ち着いていません。

いつも通りにブログを書きたくて

画面を開いて少し書いたけど

書けなかった。

 

ので、

書けなかった素のわたしを書くことにしました。

(いつも素だけど…)

 

10年前のあの日。

わたしは妹と沖縄旅行に行っていました。

そして、

首里城公園見学後の集合時間、

バスの中で知ったのです。

 

なので、震源より遠方のため

あの揺れを経験していません。

 

あの地震体感がないのです。

 

津波を知ったのはホテルに戻ってから。

たぶん少し早く宿に帰ったんだと思う。

テレビで津波の映像を見たから。

だからリアルタイムの知識はある。

 

この経験だけだったら

こんなにも心がざわざわしない。

 

こんなにも

ざわざわ・ドキドキするのは

２０１８．９．６に起きた

北海道胆振東部地震が原因だろう。

 

人生初の大きい揺れ。

私の住んでいる札幌市の地域は震度４。

 

食器棚が倒れ・食器が割れる音を聞く。

あの体験以来、

すっかり揺れに敏感に反応するようになってしまった。

そして軽いストレスにも。

震度４であれだもの、

震源に近ければ…

 

3.11は

どれだけ大変だったか・つらかったか

そして１０年たったいまでも

それは続いている

 

心が

ざわつくあなた

ドキドキするあなた

なんとなく落ち着かないあなた

 

今日は

自分をいたわりましょう

自分にやさしくしましょう

 

晩ごはん作りも

手を抜いたり・軽く作れるものにしたり

 

なんだったらデリバリー頼んでもいいんじゃない？

経済が動いていてるって、

すごいことだから！

 

そして自分ができる範囲での募金。

今年もYahoo!検索さんで【3.11】を検索し

募金させていただきました。

 

 

自分の心の変化を知って

自分に寄り添う

 

自分にできるようになったら

他の人へもできるようになる

 

まずは

自分から

 

今日はいつも以上に

ゆっくり過ごしましょう

 

 

今日も

見つけてくれてありがとう

来てくれてありがとう

読んでくれてありがとう

 

あなたに幸あれっ！