いまいち調子が乗らない…その原因は〇〇だった | ~自分を大切にして心穏やかな生活の作り方~

~自分を大切にして心穏やかな生活の作り方~

アダルトチルドレンであることに気づき37歳から時間管理・コーチングを学ぶ。カウンセリングを受け、自分と向き合い・自分を知り・受けとめ心穏やかで健やかな日々を送れるようになったことから、日々の気づきをお届けします。

先週からなんだか行動意欲が下がっている。

月のバイオリズムか?

昨年末あたりからちょっと様子が変わってきているので気にはかけている。

それであれば市販薬か婦人科へ受診し先生に相談してみるか…

それ以外に何かいつもと違うことはしていいないだろうか?

・・・

・・・

あった

 

いつも聞いているのと「違う言葉」を聞いていた。

それが先々週末から。

え~

あんな些細なことで調子が変化するの?

 

まあ、

試しに…ね

気になったことだし

自分の直感を信じて

いつものを聞いてみよう!

おー!!

 

・・・

・・・

うん。

調子が戻る感じがします。

 

あんなことで変わるの。。。

マジか

 

自分が思っている以上に

わたしという人間は繊細で敏感にできているようだ

 

同一人物で使う言葉が少し違うだけなのに、こんなにも影響するのか

言葉侮れない

 

HSP気質もあるのだが

それだもの

こどもの頃から、大声や他人が怒られている声、きたない言葉でこころがえぐられていたわけだ。

 

刺激のあるものはたまのスパイスとして使用

常用しない(笑)

 

これも自分の穏やかでフラットな精神状態を感じ・知っているから違和感に気づいた。

 

知らなかったら

気のせいや月のバイオリズムで処理しそうな案件なので。

 

今夜からは通常運転に戻しましょ。

それで明日がどうなっているかお試しです。

 

はぁ

自分を知り・学ぶ旅は終わらない(笑)

 

あなたも

あなた自身のこと知ってあげていますか?

自分に問いかけて

自分の返事の声を聴いてあげてね

 

 

今日も

見つけてくれてありがとう

来てくれてありがとう

読んでくれてありがとう

 

あなたに幸あれっ!