感動させるヴィジュアルを目指す! | 酒井淑恵のブログ

酒井淑恵のブログ

年齢を重ねる毎にやる事を増やすのではなく、減らしていく。
どなたも再現できるシンプルで豊かな美しさのレシピを綴ります。

みなさま、こんにちは。




大阪・北浜にある女磨きサロン「ウィズブライト」でございます。




今月からスタートいたしました




ヴィジュアルマナーレッスンの報告です。




このレッスンはイメージアドバイザーやイメージコンサルタントとしてお仕事をされる上での




ボディの在り方、姿勢・ウォーキング・表情、立ち居振る舞いなどトータル的に身体表現を学ぶレッスンです。




今回も、イメージコンサルタントのお勉強をされた生徒さんとのボディトレーニングです。










ただ、ボディワークをするのではなく、




どうして身体が大切か、心と身体の関係性や、ボディケアの方法など




ホントに身体と対峙していただきながらレッスンを進めてまいります。










骨の仕組みや筋肉の使い方、重心・軸の持ち方をしっかり理解した上で










姿勢やウォーキングに入ってまいります。




正しい姿勢は身体を楽にさせま~す♪













歩いているといろんなそれぞれの癖が出てまいりますので調整しながら、足裏の重心の位置や腰の位置などをじっくりチェックしながらレッスン♪




腰をしっかりと動かしながら歩けるようになると




ぽっこりお腹が解消する


ウエストにくびれが出てくる


脚が長く見えるようになる


ダイエットできる


肩こりが解消される


むくみが解消される




などなど、身体が楽になり、美しいボディラインを保てるようになります音譜






これから、まだまだレッスンは続きます。




卒業の頃には、




しなやかで美しい、人を感動させられるボディ、シルエット、身のこなしができるよう目指してまいりたいと思っております!




では、またご報告させていただきますね♪




本日もお読みいただきありがとうございました。








ウィズブライト


松本好加






走る人女磨き2days、美人体質等、ウィズブライトで一度ウォーキングを体験された方向けフォローアップレッスンを月1回開催中!







ウォーキングメンテナンスレッスンの詳細・お申し込みはこちらから


http://www.reservestock.jp/page/event_series/6026
 











日常の過ごし方・意識を少し変えるだけで、あなたも美人になれますビックリマーク


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