とうとうクリスマスも終わり、メゾンドブリエの本年の営業も残り3日となりました。

昨日は東京から、大切な友人が初ボディセラピーに来てくれました

ボディケア好きな友人ですが、しばらくメンテナンスできていなかったとのこと。

「こんな施術ははじめて とっても気持ち良かった～ 」

と、とても喜んでくれて私も嬉しい

なぜか、古くからの友人の方が緊張したりするのです。

出てきたメッセージは「ご褒美」

「しばらく自分のことを一番に大切にできる時間が持てていなかったのでは？自分にご褒美与えてあげてって言ってるよ～」

と伝えますと、「今日がご褒美やね。本当にスッキリしたわ。」と言ってくれました。

身体はあって当たり前。

のようについつい感じてしまいますが・・

身体がきちんと機能してくれていなければ、何もできないのですよね。

そして意外と自分の身体のことをよくわかっていなかったりします。

今年もあとわずかですからね。

きちんと身体が喜ぶメンテナンスを意識して取り入れたり、

たっぷり時間をかけて身体を触ってあげてくださりませ

私の最近の重点セルフケアは足裏マッサージと就寝前のベッドでのお腹マッサージ。

年末で暴飲暴食続きですので。。。

デトックス力を高めるケアが欠かせませ～ん