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願いを叶えるボディセラピー

大阪・北浜の女磨きサロン「With-Brgiht」のボディセラピスト　倉橋です♪

心地よい秋のお天気が続くこの頃

日々、どこかに秋を見つけることができるとテンションが上がります

サロンのすぐ近くの御堂筋では、銀杏の実が落ちていたり、

中之島のバラ園では、薔薇が咲き始めました。

薔薇とアヒルちゃん♡

運動不足になりがちな生活なので、意識的に歩くようにしていますが

ただ一生懸命歩くよりも、

心ワクワクするような刺激を脳に与えながらウォーキングをすることで、より細胞が活性化されます

毎日同じパターンで歩くよりも、いろんな道を興味持ちながら歩くことで効果は随分違うはず。

秋のウォーキングは刺激が多くて楽しいです

先日、初めてボディセラピーにお越しくださったTさま。

施術の翌日にこんなご感想を送ってくださいました

「昨日は有難うございました(^^)♪
あれからとてもリラックス出来たのか家に戻ってからお昼寝をしてしまって、

夜もぐっすり眠れた気がします☆
夜は呼吸法をしてから眠りについたので朝は目覚めが良かったです！
『ねばならならない』は習慣づいているのでなかなかやめれないかもですが、

少しずついろんなことを自分も他人も含め許して受け入れる自分になれたらいいなと思っています♡」

嬉しいご感想ありがとうございます

普段、お身体からのメッセージのことをブログでお伝えすることが多いので、

「こんなにたっぷり身体をほぐしてもらえると思ってませんでした」

なんて言って頂くことがありますが、結構しっかりお身体を緩めていきます。

なので、施術をした日にはぐっすり眠れた～と言って頂くことも多く、私も嬉しくなります

それだけ普段、無意識的にキュッと身体を固めてしまっているんですよね

(私もその一人だったり致しますが・・・)

Tさんの場合、身体を固めてしまっている理由の一つに

「～ねばならない」

の意識がありました。

「女性としてこうあるべき」

「男性なんだからこうできて当たり前」

「社会人としてこうしなければならない」

「学んだ以上は、すぐに形にしなければいけない」

etc.

ご自身に「ねばならない」というハードルを高く掲げ、

知らず知らずの内に、周りにもその枠を当てはめようとして、ついついストレスを感じ気味。

「その自分と他者への要求が、お身体を固めてしまっている一つの要因みたいですよ。」

とお伝えすると、心当たりがおありのようで・・・

わかっちゃいるけどやめられない～

の状態のようでらっしゃいました。

そうですよね～

私達の思いグセって、なかなかそう簡単には切り替えられるもではありませぬ～

が、意外と身体をしっかり緩めることで、その頑なさが少しずつほどけてきたり、

「そうなんだよ。私ってこういうクセを持っちゃってるんだよね。」

なんて認めながら、自分と付き合っていくことで、徐々に頑なさからの解放を感じることができたり致します。

まずは気づいて緩めること。

それが大切だなぁと思います。

Tさんお越しくださりありがとうございました

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。

～身体・心・外見～「女磨きサロン　ウィズブライト」

ボディセラピスト　倉橋睦美

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