願いを叶えるボディセラピー
大阪【北浜・淀屋橋】女磨きサロン「ウィズブライト」のボディセラピスト 倉橋です♪
本日・明日はがっつりお勉強2Days
本日は、「抗加齢医学会」の講習会に参加して参りました。
定期的にセラピーにお越しくださっているドクターから教えて頂き、
私にも参加できると聞いて、
（実は私、２０年前は白衣を着て病院で働いておりました
）
これは是非勉強してみたいっ
と早速申込み、本日は２回目の講習会でした。
抗加齢＝アンチエイジング＝健康
如何に健康的に美しく年齢を重ねるかがテーマの、予防医学の世界です。
美容だけに限らず、男性にも女性にも、誰にも大切なことですよね・・・
本日の講義では、アンチエイジングには、
まず「骨」と「筋肉」のことを考えるのが大切
ということを教わってまいりました。
またこのブログでも習ってきたことをご紹介したいと思っております
が・・・今回・前回と講義を受けてみて思ったこと。
アンチエイジングにはこれが劇的に効果的
なんて魔法はなくて、
如何に普段の生活習慣（食生活、運動、睡眠etc.)を意識的に大切にするかに尽きるということ。
それも目新しいことは、そんなに多くなくて、
昔から言われてきた当たり前のことだったりします。
でも、世の中便利になりすぎちゃって、その当たり前のことが中々できなかったり、
ライフスタイルが変わってしまったりしていますものね・・・
私自身もいろいろと反省しながら、本日の講義を受講していたのでした。
アンチエイジングもダイエットも、健康もすべては同じこと。
しっかりお勉強して、たくさんお伝えできるように頑張ります
明日は、代替医療師Vanillaさん の免疫学を受講する予定。
こちらも楽しみでございます～
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～大阪【北浜・淀屋橋】～「女磨きサロン ウィズブライト」
ボディセラピスト 倉橋睦美
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