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願いを叶えるボディセラピー

大阪【北浜・淀屋橋】女磨きサロン「ウィズブライト」のボディセラピスト　倉橋です♪

今週から、ダイエットコース・モニターにお申込み頂いた方の初回が始まりました

初回は、カウンセリングにたっぷり時間をかけていきます。

<ダイエットコース・一回目>

1）カウンセリング（45分）
・生活習慣アドバイス
・姿勢チェック
・ダイエットを成功させるための目的設定
2） ボディセラピー施術（80分）
3）呼吸ストレッチ等ボディワークアドバイス（15分）

※ご自宅ワーク1Weekレコーディング




「なぜダイエットしたいのか」

「具体的にどのようになりたいのか」

「ダイエットしてどうするのか」

「では、どのようにして実現・実行していくのか」

この部分はとても大事なので、しっかりと確認作業をしていきます。

その確認作業をしていると、

「どうしてダイエットをしなくちゃいけなくなったのか」

という、心と身体、生活習慣の問題が浮彫りになってきます。

そもそも、ダイエット（diet）の語源は

ギリシャ語のdiata＝「生活様式」「生き方」

本来の自分の生き方、生活習慣とは違うパターンを繰り返していると、

本来の自分の姿形とは違う体型をつくりだしてしまうのです

そう。

自分の身体についてしまった、余分なお肉は、本来の自分には必要のない要らないもの。

知らない間に、どうしてそんなものつけてきちゃったのかしら～

なんてことを読み解きながら、

心も身体も楽～に、そして元々の美しい自分の姿形に戻していきます。

本日第一回目を受けてくださったTさんも、

「今までいろんなダイエットをしてきたけれど、

今日は、今までやってきたことの意味がとっても腑に落ちました！

本当に痩せれそうです。」

と言って頂きました。

先日のHさんも、

「こんなに身体が緩んだのは初めてです」

と嬉しいご感想。

要らないものがのっかってしまっていると、身体はやっぱり固くて重くなっていくんですよね・・・

今から３か月、ゆっくりご自身との身体と対話しながら、どんどん緩めて解放していきましょうね

次回も楽しみにお待ちしております

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～大阪【北浜・淀屋橋】～「女磨きサロン　ウィズブライト」

ボディセラピスト　倉橋睦美