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大阪・北浜の女磨きサロン「ウィズブライト」のボディセラピスト　倉橋です♪

本日、ウィズブライトのブログにて 、酒井が紹介しておりますイベント。

周りを幸せにする美人オーラの魔法第三弾！！

「夏本番前のセルフケアと夏美人レッスン」

夏はもうすぐそこ！
夏涼しく、美肌を保つ秘訣を伝授！

ブログにも書かれておりますが、夏をエレガントに過ごすのは至難の業

だって、暑いんだもん・・・

でも・・・うだるような暑さの中、涼しげに歩く女性に出会ったりすると・・・

「なんで？？あの人の周りだけ何か違う空気が流れてる？？？」

と、同じ生き物とは思えない爽やかさに打ちのめされることがあります。

この違いは何？

恐らくそれは、大きく姿勢に影響されるのでは・・・

であれば・・・

今から、夏場に美しい姿勢をキープできる身体つくりをしておけば、涼やか美女も夢じゃないかも♪

ということで、「夏本番前のセルフケア」のレクチャーをお伝え致します！！

しなやかな身のこなしを実現するために必要な柔軟性。

リンパや血流の流れを良くし、血行促進することも大切なことの一つ。

が、しかし。

その血行促進を阻害する、クーラーなどによる夏場の冷え。

実は、冬場の冷えより、夏場の冷えの方が、身体には負担が大きいのです！！

どうして？

1.冷たい飲み物の摂り過ぎ、食欲減退による栄養の偏り⇒免疫力の低下

2.表面上体温が上がるのでますます冷やす（お風呂に入らずシャワーで済ませるなど）⇒体の芯部の冷え

3.上記が慢性的になるために、抵抗力が弱まり感染症にかかりやすく、治りにくい

などなど・・・

ボディセラピーにお越しくださる方の中にも、昨夏、夏場の冷えにお困りになっていらっしゃる方がたくさんお越しくださいました。

が、夏場の冷えで恐いのは、ご自身に〝冷えている〟という自覚がないこと！！

身体の奥の部分、〝芯〟が冷えているので、なかなか気づけないのです。

そこで、今回はこの夏場の冷え対策を中心に、職場でも簡単にできるセルフケア、そしてお家でしっかりほぐすセルフケアの両方をお伝え致します！！

夏場のストレスを中和させる、日常生活でのポイントも合わせてお伝え致しますのでお楽しみに！！

日時：2012年5月11日（金）
　　　　　　10：30～12：30

　　　　　　19：00～21：00
　　　 2012年5月19日（土）
　　　　　　13：30～15：30

定員：各回10名様

参加費：3000円（お茶お菓子付）

※持ち物として、大きめのタオルを一枚ご準備くださいませ

お茶を頂きながらの質問タイムも設けております。

酒井にあれこれ聞いてみたいこと、セルフケアについてのご質問などなど、日頃の疑問もたっぷりお聞きくださいね！！

たくさんのご参加お待ちしております☆

今日も最後までお読み頂きありがとうございました。

～身体・心・外見～「女磨きサロン　ウィズブライト」

ボディセラピスト　倉橋睦美