本日はウィズブライトにて、

１ヶ月以上ぶりのべリーダンスレッスンが開催されました

講師のレイラ先生→☆ が、上海留学から戻ってこられたのです

久しぶりのレッスンで、ちゃんと体が動くかしらん・・・

と、少し不安でしたが、基本の動きをたっぷりと、

体の動き具合、体のゆるみ具合をじっくり感じながらのレッスンでしたので、

とても心地よく体を動かし、自分と対話をしながらの充実した時間でした

「体が動くようになってきましたし、なんだかすっきりしましたね」

（髪型のせいもあるかも？わたくし髪をばっさりと切りましたのです→☆ ）

と、レイラさんにお褒め頂き、喜ぶわたくし。とわたくしの体

スリランカでの体の解放が、ここでも私の表現力をスムーズにしてくれているようです

レイラさんのレッスンは、ダンスを踊るというより、

筋肉の動きや、背骨の一つ一つの動き、ゆるみ具合をしっかりと味わい、

なぜゆるまないのか、その場ですぐに動き方のアドバイスをして下さるので、

とてもお勉強になります。

そして、体が解放される瞬間を感じることができると、

心と身体がとても軽くなる、なんとも言えない心地よさを感じることができます

やはり、自分の体と対話する時間ってとても大切ですね

ヨガもほぼ日課となり、私を心地よくさせてくれるツールの一つですが、

ちょっとストイックさもいなめない・・・

もっと楽しく自己発見したいのよね～なんて方にはおすすめです

１１月は下記日程のレッスンを予定しておりますので、

是非一度体験なさってみてくださいませ

＜開催日時＞
毎月第2,4金曜日（祝日の場合変更あり）
11/11、25

１部：16：00～18：00
２部：19：00～21：00

＜受講料＞
チケット制
5回チケット　￥17,000（有効期限3ヶ月）
3回チケット　￥12,000（有効期限3ヶ月）
体験チケット ￥ 2,000（お一人様１回限り）

＜講師＞Leilaa（レイラ）

＜持ち物＞動きやすい服装、水分補給用の飲み物

＜場所＞ウィズブライト北浜サロン3階

お問い合わせは

メール　　with-b@live.jp

お電話　 080-4244-7089

までお願い致します。

ウィズブライト

倉橋　睦美

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セルフマッサージ講座

11月4日（金）19：00～20：30

11月6日（日）15：30～17：00

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