前回、ハーパン忘れて
ダッシュで家に取りに帰ったために
自分で立てたスケジュール通りに
運動できずで終わったけれど
今回は忘れなかった(｀・ω・´)
前回立てた脳内スケジュールは
☆トレッドミル40分
☆筋トレマシーン半分10×3セット
☆体幹トレーニング７分
全くできなかったので
今回はコレをちゃんとクリアしてきたよ！！
デザインがあまり好きじゃなくて
履く頻度が低いグレーのハーパンを
スポセンバッグに入れておこうと
誓ったYO(ﾟεﾟ )
関係ないけどサイゼがリニューアルオープして
大人なムード出すためなのか
ちょっと薄暗くなった(｀・ω・´)