間食は、仕事中の
休憩時
キャンディ3個
これ、めちゃめちゃ、美味しいわ～
１個で止めようと思ってたけど
止まらなかった
出勤時、51.7キロ
帰宅時、51.5キロ
土曜日も、プロモの入れ替えで
力仕事して
脚立の乗り降りもけっこうして
身体は、ヘトヘトなのに
体重は、あまり減らず
代謝が悪くなってるのかなあ
タンパク質が足らんのかもね
晩ご飯は、こちら
うちのが食べたいと買った品
焼くだけ簡単なうえに、
チャーハンはうちのが炒めてくれたし
メニュー的に、喜んでくれるとか
助かる～～
晩ご飯、餃子、チャーハン、サラダ（サラダほうれん草、トマト、キュウリ、カニカマ）
カボチャの煮つけ、コロッケ（半分）
楽だけど、太りそうな内容だったので
あたしは、かぼちゃでお腹を満たそうとしたのだけども～～
初めて食べるモランボンの餃子
野菜もたっぷりで
かじると、中から、肉汁がどばーって感じ
味付も、濃くなく、ちょーど
とっても美味しくて
箸が止まりません
さらに、チャーハンも食べちゃって
腹八分目を心がけてるのに
お腹いっぱいになってしまったよ