いつも深夜３時か４時頃眠って
午前11時くらいに起きる
朝方、寒くて目が覚めたり、トイレで起きたりもするけど
だいたい、そのサイクル
でも、土曜日の夜は、ちょっと考え事があって
それは、つまらない事だけど
どうにも出来なくて、自分がやらかしたかなーと
鬱々とした気持ちだった
そういう気になることがあると、熟睡出来ないし
眠ってもすぐ目が覚めちゃうのよね
そして、ちゃんと睡眠をとらないと、体重も減らないわ
お昼ご飯は、ブロッコリー＆茹でたウインナー
お味噌汁、カブの煮物
自分用に作ったなめこのお味噌汁に
夕食で残った湯豆腐の、豆腐を追加したら
また、量が増えて、まだあるというｗ
まあ、美味しいし、好きだからいいけど。
食後に、紅茶
晩御飯は、鮭（横にたこわさ）アオリイカのお刺身、コロッケ、サラダ、酢カブラ
コロッケは、半分残そうかなーと思いつつ
美味しくて、箸が止まらず、結局、全部食べた 
仕事前は、52.0キロ
帰宅時、51.7キロ
もうちょいで、51.5キロに戻れそうなんだけどなあ
また、水木あたりかな