ここ最近、YouTubeでセルフ教室 のぶ先生を実践している私。もう10日くらいなるかしら⁉️
そうしたらですね、お通じがかなり良い‼️さすがにサボリ筋がいきなり活性化はしないだろうけど少しずつ働きだしたのかしら？
まだ五十肩、テニス、野球肘の解消までは行ってないけどこのまま続ければ解消するかしら。あと、肘をやってから🎹を弾くの極力さけていたけど、リハビリがてら合唱の伴奏を弾き出しました‼️激しくないやつね。今のところ肘まではいってないかな。
さて今日の体重はマイナス400gでした🎶あすけんさんはちゃんと、、、つけてません💧今日はつけるはず。