12月4日

募集を開始してから初めて

お1人様をお迎えするプライベートクラスがありました

もう20日以上が経っちゃったけれど

当日のノートに記したものを振り返りながら、今書いています。

120分の中で

〈ヨガ〉と〈対話の時間〉があります。

ヨガの内容は事前にご希望を聞いて、その方のためにクラスを作っていきます。

グループクラスではやらなかった（出来なかった）ことをしました。

ヨガブロックを使用して、ヨガのポーズを体験してもらいました

あとはブランケットを用意して、シャバアーサナのときに体が冷えないように使っていただきました。

今回の会場はNoaさんの2階スペースです

畳で天井が高いお部屋なので、落ち着く感じと開放感もあり、天井の梁の木材もいい感じなのです。

ヨガのあとは、クラスを通して感じたこと、

またそこから、その方の中にあるお話など、、、

1対1だからこそ、話せることもありました。

もちろん、この時間空間だけの話です。

このプライベートクラスを始めて良かったと、確信もしました

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ヨガのあとに話すこと

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これがいいんだと思うのです

ヨガをすることで

体の余分な緊張はゆるみ、心が、ハートが、本心が内側から開きやすくなるんです。(私の感覚です)

そして私にとっても、その流れがあるからこそ

話を聴きやすい状態になります。

その方へ集中、コミットできるんですね

これは、元々私が続けてきた〈不登校に関する方へのヨガとお茶会〉がベースになってるんだと思います

今回プライベートクラスを受けていただいた方の

ご感想です(許可をいただいてます)

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久しぶりのヨガと、さおりさんの声に癒されました。

自分で決めたことだけど、本当はすごく不安で、

でも何かに導かれているような気もして。

人生何が起きるかわからないけれど、

昨日のヨガの時に感じた安心に包まれている感覚を

忘れずにいたいと思います。

またゆっくり、お話したいです。

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私にこの時間を体験させていただき、

本当にありがとうございました

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リクエスト開催のスタイルで

1名もしくは2名で

【ヨガ✖︎対話の時間】を提供しています

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★ヨガは30分／60分／75分から選んでいただきます(内容はお好みで、あなたの為のクラスに)

★その後はゆっくりとお話をしましょう

全体2時間(120分)

🔹12月末まではモニター価格として

1名…3900円

2名…3000円(1人)

(12月までにお申込み、開催は1月以降でもこちらの料金でご案内します)

🔸1月からは

1名…6600円／2名…3500円(1人)

✴︎ヨガマットはこちらでご用意しますので

身軽でお越しください

🔹場所は

①玉川学園前Noaさん(日月休)

②ポプリホール鶴川

③私の住む、団地の集会所

①②③共に、会場の空き状況によっては

ご案内出来る日程が限られること、ご理解ください

ヨガで自分とつながった後にはぜひ

今のあなたのことをお話ください

安心安全な空間で、お待ちしています🐊

プライベートクラスのご感想