♡スタバ♡ロカボダイエット始めたそばからレモンチョコレートクッキー

実は一昨日からロカボダイエットというものを始めてみました笑
 
ロカボダイエットとは…糖質を半分にするダイエット。
とはいっても、わたしはかなりゆる〜く。
1食炭水化物を控えたり、ごはんやパン、麺類を普段食べてる半分の量にするってだけ。
 
 
 
スタバを飲んだり食べたりすることが多く太ってしまったのでスタバ以外のところで控えようという作戦笑い泣き
 
 
爆食いしてると、お腹減った時にまた反動で爆食いしているので…意識的に一口食べたら箸を置く。
口の中から食べ物がなくなったら次を食べる。ってやるだけで食べる量が減るらしい。
 
そんないってるそばから…
よく噛んで食べたこれ笑い泣き
 
 
 
 
気休めで、ドリンクはアイスコーヒーにしました♡
 
今日のアイスコーヒーはグアテマラアンティグアでしたが、カティカティブレンドとかアイスコーヒーブレンドとよく合いそうだな〜と感じました！
 
 
中はこんな感じでクッキーが3枚
 
 
チョコは溶けていたのかこういうものなのかわからないけど柔らかかったです。
 
クッキー部分は輪っかになっているわけじゃないよ〜
塗られてるかんじです。
 
とっても美味しかった！
よく噛んで食べるとまた味わいが広がっていいなと。
ダイエットしなくて良い皆さんもよく噛んで味わってみてくださいね♡
 
 
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