妊娠8ヶ月！
体重は、かろうじて？
＋9.9kg以内をうろちょろ‥
これをあと2.5ヶ月維持したい！
踏ん張りどころです
この間の健診では、初めて
「逆子」や「貧血気味」を指摘されて
最近は、ウォーキングして息切れ、
仕事でちょっと動くだけでも息切れ、
ちょっと「死」を感じる位
大げさ
体重管理のために始めた
「階段を使う、休日は30分ウォーキング
」で、
」で、1ヶ月の歩数は、平均2,000歩up
左上の「1日平均」見てね
我ながら頑張ったなーと思ってたら‥
ナント、足首を痛めました
（昔ダンスでおっきく捻挫した足首が
時々痛んでたけど気にしてなかったら
ついに日常生活に影響が出るまでに‥）
やはり、急な体重増加と運動のせいでしょうか
いずれにしても、せっかく身に付いた
「階段を使う」習慣もままならない‥
うぅ・・悔しいよぉ
ちょうど、最近始めた「お掃除」を
習慣にして、何とか活動量増やして
体重管理できないかな？と考え中。。
そんな徒然日記でした
何はともあれ、ベビが無事なら良い♡
ですね
ありがとうございました◡̈♥︎