ご無沙汰しております
こうこうこういう理由で悲しかった。なぜ悲しいのかというと、こういうことをされると、私は取るに足らないと思われているような気分になるからだ。そう、私は人に取るに足らないと思われることが嫌なんだけど、なんで嫌なんだと思う？
みたいに。
内側で起きていることに対し、自分が言葉をつける。
この繰り返しで、思考力と表現力が磨かれていく。
念願の♡Babyを授かり、
つわりや諸々でお休みしてましたが
再開したいと思います！
これからもブログを続けようと思った
一番の理由は、
「自分の感情や思考について
言葉で適切に表現する力を
磨いていきたい」から
以下、尊敬する方のメルマガより
抜粋しております。
▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃
例えば、Aさんという素晴らしい人のことを表現する時に。
最も表現力に乏しい人はこう言う。
「とにかくスゴイ人なの！」
まぁまぁの表現力を持った人ならこう。
「とても志が高い人なの」
かなり表現力を持った人なら
「吉田松陰か？ってくらいの高い志を持ち、自らそれを行動に移し、その姿を慕って多くの人が集まるような人なの」
とか？
伝わるレベルが全然違うと思いません？
んでこの表現力は自分を知るためだけじゃなく、
仕事や起業や恋愛や夫婦関係や人間関係や育児や、
こうした他者とのかかわり合いにおいても
すごく重要なものだと思う。
私が夫にも娘にも誰にも怒ることがないのは、
私が怒りという手段を使わなくても
自分の感情や思考について言葉で適切に表現できるから、
というのも大きい気がするのだ。
だから表現力は磨けば磨くほど
自分も人も幸せにできるのだろうし、
そしてこの表現力を鍛えるのに必須なのはやはり
インプットではなくアウトプットなのだ。
人に話す。
ブログに書く。
ノートに書く。
最も表現力に乏しい人はこう言う。
「とにかくスゴイ人なの！」
まぁまぁの表現力を持った人ならこう。
「とても志が高い人なの」
かなり表現力を持った人なら
「吉田松陰か？ってくらいの高い志を持ち、自らそれを行動に移し、その姿を慕って多くの人が集まるような人なの」
とか？
伝わるレベルが全然違うと思いません？
んでこの表現力は自分を知るためだけじゃなく、
仕事や起業や恋愛や夫婦関係や人間関係や育児や、
こうした他者とのかかわり合いにおいても
すごく重要なものだと思う。
私が夫にも娘にも誰にも怒ることがないのは、
私が怒りという手段を使わなくても
自分の感情や思考について言葉で適切に表現できるから、
というのも大きい気がするのだ。
だから表現力は磨けば磨くほど
自分も人も幸せにできるのだろうし、
そしてこの表現力を鍛えるのに必須なのはやはり
インプットではなくアウトプットなのだ。
人に話す。
ブログに書く。
ノートに書く。
手段はなんでもいいんだけど、
とにかく自分の感情や思考プロセスを、
何らかの形にして表現することだ。
ちなみに、どこへ行ったとか何を食べたとか誰がどうこうとか
テレビでこう言ってたとか新商品がどうとか。
こういった「事柄」を右から左へ流しているだけでは、
絶対に自分は見えてこない。
アウトプットする内容は、
自分の感情や感覚、思考プロセスなど
「自分の内側で起きていること」限定。
「こんな出来事」に対し「私はこう思った、こう考えた」←こっちが重要
事柄は、あくまでも前フリである。
で、「こう思った、こう考えた」を、
単に「悲しかった」とかだけじゃなく、
とにかく自分の感情や思考プロセスを、
何らかの形にして表現することだ。
ちなみに、どこへ行ったとか何を食べたとか誰がどうこうとか
テレビでこう言ってたとか新商品がどうとか。
こういった「事柄」を右から左へ流しているだけでは、
絶対に自分は見えてこない。
アウトプットする内容は、
自分の感情や感覚、思考プロセスなど
「自分の内側で起きていること」限定。
「こんな出来事」に対し「私はこう思った、こう考えた」←こっちが重要
事柄は、あくまでも前フリである。
で、「こう思った、こう考えた」を、
単に「悲しかった」とかだけじゃなく、
こうこうこういう理由で悲しかった。なぜ悲しいのかというと、こういうことをされると、私は取るに足らないと思われているような気分になるからだ。そう、私は人に取るに足らないと思われることが嫌なんだけど、なんで嫌なんだと思う？
みたいに。
内側で起きていることに対し、自分が言葉をつける。
この繰り返しで、思考力と表現力が磨かれていく。
▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃
妊娠が発覚してからも、
私の「自己啓発本通り〜」の
チャレンジは続きました
その辺りの
「こう考え、こう行動した」
ことを記録として残しておきたい、
そう思います！
これからも、よろしければ
お付き合いください♡
よろしくお願い致します◡̈♥︎