望む世界を書き出すといい理由
知ってますか？
いやね、なんとなく書いた方が
いい気はしますよね
けど、はっきりとした理由って
わかっていますか？
なんとなく書いた方がいいって
きっとみんな思っているけど
書いている人と
書いていない人がいて
実は書いていない人が
圧倒的なんですよ。
ほとんどの人が書いていない。
なんとーーー！！！
もったいない。
けど、そういうことって
日常にたくさんあります。
本を読んだ方がいい。
掃除をした方がいい。
運動したほうがいい。
やったほうがいいことって
たくさんある。
けど、ほとんどやっていない。
なんでやらないのかというと
それをやる理由が
明確じゃないからなんです。
本を読んだ方がいい理由が
明確にわかっていると
それは行動をする原動力になります。
望む世界をかたちにするときも
まったく同じことで
なんとなく
そりゃー望む世界が
かたちになったらいいもんね！
くらいなんですよ・・・
そのパワーだと
残念だけど
なかなかかたちにならないのです。
望む世界をかたちにしたい！！！
もう今のままじゃ嫌だ！
今の暮らしは限界！耐えられない！
今年こそ変わりたーい！
今のままではいられない！
そんな強いパワーがあると
よいわけです。
という講座を開催していますが
ここに参加してくださる方は
時間とお金をかけて集まってくださるので
みなさん強いパワーがある！
だからこそ、望む世界がかたちになるのです。
photo by 髙橋 恭子
まずはそのパワーを持つために
なんで望む世界を
かたちにしたいのか？
そこを考えてみるとよりいいです。
現実と望む世界のギャップ
ありませんか？
今のままでもよさそうですか？
で、タイトルに戻ります。
望む世界を書き出すといい理由！
それは４つあります。
この手書きがいいんです。
タイピングよりも手書きの方が
目標達成率が高いという
研究結果もあるそうです。
そして、視覚にも訴えてくる！
私たちが情報を多く得ているのは
視覚なんですって。
文字を書いて、それを見る！
見える形にしておくって大切です。
みなさんにもご経験あると思いますが
なんとなくイメージしているだけだと
言語化ってうまくできないです。
イメージを相手に伝えようとして
難しかったことないですか？
頭の中で考えていることを
言語化するためには
鮮明にイメージしていないとできません。
言語化する＝書き出すことによって
望む世界を明確にすることにつながります。
部屋の中の赤いものは何個ありますか？
って部屋中を見回した後に、
すぐ、さて、黄色いものは何個ありましたか？
って聞かれても、黄色が何個あったのか
覚えていないっていうことがあります。
赤いものにアンテナが立っていたので
赤いものが目についた。
けど、黄色はアンテナが立っていなかったから
目につかなかった。
そういうことってあるわけです。
私も妊娠したとたんに
街中で妊婦さんに目が行くようになり
こんなにいたの！？と驚いたものです。
日常にあふれかえっている情報から
私たちは必要な情報だけが
目に飛び込むようになっています。
だから、望む世界についても
アンテナを立てておくと
自然と必要な情報が集まってくるのです。
望む世界がわかっていない状態だと
黄色が見つけられなかったように
例え、目の前にあっても
見つけられない状態になってしまうのです。
カーナビと一緒で
望む世界にたどり着くためには
ゴールがわかっている必要があります。
望む世界を明確にしていなくても
なんとなく、あったかいところがいいな
みたいなのはあると思うんです。
けど、カーナビに、それ、どうやって入れますか？
最初はね、ずばっとここって
言えないもんなんです。
今まで考えてこなかったから。
けど、望む世界ってなんだっけ？を
繰り返すことで
沖縄なのか、九州なのか、ハワイなのか
見えてくるはずなんです。
沖縄だ！と思ったら
その中でも
どこなのか。
できるだけ、鮮明にイメージすると
カーナビには設定しやすいです。
人間の目標達成も
カーナビのしくみとまったく同じで
ゴールを明確にさせておくと
より達成しやすくなります。
例えばですけど
野球選手になるというのと
サッカー選手になるというのは
同じスポーツとは言えど
やることって
違ってくると思うんですよ。
ずばっと最初からこれ！って
書けないとは思いますが
まずは、スポーツの選手になりたいなと書いて
そこから、どんなスポーツだろう？
って掘り下げていく。
そして、実際に行動してみる。
野球をやってみたり
サッカーをやってみたり。
どれがしっくりくるんだろうって。
望む世界もそんな感じで
少しずつ描いていって
かたちに変えていくものな気がしています。
望む世界をかたちにしたいとすれば
まずは望む世界を書き出してみましょう。
残念ですけど、すぐに完璧なものは
書けないはずです。
というのも、今まで考えてこなかったから・・
けど、これは書き続けることで
表現できるようになるものです。
１度うまくいかないから・・とやめてしまわず
どんどん書いていきましょう。
以前ワークをブログに
書いていますので
是非そちらを参考に！
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開催しています。
1/25（月）21時～23時にも開催します。
今年こそ！って思う方は
是非お越しください。
