働くママや産育休中のママに
お勧めの本をご紹介します。
本日はこちらの本のご紹介です。
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ラクして続ける みんなの家事習慣 (別冊ＥＳＳＥ)
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内容はこんな感じです。
●後藤由紀子さんの「考えない家事」
●忙しくても暮らしが回る家事の時間割
●収納達人に学ぶ家事がはかどる部屋づくり
●簡単ケアで長もち! 暮らし道具のお手入れBOOK
●家事のプロが実践 本間朝子さんのゆる家事アイデア50
●悩まないから早い! 料理上手のムダなし時短調理術
●もっと料理が楽しくなる! 調理の裏ワザ
●洗濯の悩みをプロが解決 部屋干し上手になる!
●重曹・酢・石けんだけでOK ナチュラル掃除で家じゅうすっきり
●できるときに、できることを きれいが続く! 3分家事
ESSEで人気の暮らしアイディアを集めました
とあるだけあって
とっても読み応えのある内容です。
「考えない家事」
をシェアします。
以下、本文より引用。
家事はずっと続く、毎日のこと。
完璧にこなそうとがんばることよりも
家族みんなが笑顔で心地よく暮らすことの方が大切です。
だから、自分を追い込まないように
ほどほどでよし、と思っています。
たとえば、なにかの”ついで”に掃除をこなしたり
寝ている間やほかの家事をしている時間を利用して洗たくをしたり・・
大好きな食事づくりでは
ときに市販のおかずに頼ることも。
暮らしのリズムのなかに家事を組み込み
ハードルを下げることで
流れるようにスムーズにこなせ、
疲れていても負担になりません。
そのうえで、気持ちや時間に余裕があるときは
好きな家事をちょっとだけ丁寧にするなど
メリハリをつけているのも
家事を無理なく楽しむ秘訣なのかもしれません。
習慣化する
考えなくても身体が動くようにする
というのは
効率という点で重要です。
家事も空気を吸うようにできるようになると
ラクになるかもしれませんね。
家事が得意ではなくっても
しくみ化や工夫をすることで
ある程度のところまではできるようになります。
家族みんなが笑顔で心地よく暮らすこと。
そこを大切にしながら
みんなで家事を習慣化できたらいいですね。
私も習慣にしていることがあるので
ブログで書いていきますね。
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