モヤモヤすっきり個人セッション
ごくわずかな方にオープンにしていましたが
年末年始の時期でもあり
多くの方に受けてもらいたい！と思いまして
この度、広くオープンにすることにしました。
個人セッションって響き、緊張しませんか？
私、します・・笑
なので、今日は私の個人セッション体験について書いてみます。
ちょっと前まで私には必要ないなと思っていたのですが
今ではやりはじめた自分に感謝しています！！！
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回数・期間
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継続的に受けています。
月に２度。
８月から受けているので、現在、４か月になります。
とりあえず、半年やる予定で申し込んでいます。
回数も期間も選べる方が多いと思います。
1回だけでも効果ありですが
継続すると深みがでてきます。
セッションって、お互いの関係性が関係してきます。
回数を重ねるたびに、
お互いのパワーが重なり合って
深いセッションになるなーと感じています。
私はそれを3か月目くらいから強く感じました。
1回目からかなり深い！と思っていたんですが
3か月目の深みはまったく違う世界でした。
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セッションをお願いする方の選び方
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セッションしてくださる方は、
ピーンと来た方にお願いしました。
なんとなく、大切にしているものが近いだろうと思うような方で
そして、尊敬できる方。
ママという共通点もあるかな。
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対面？スカイプ？
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セッションは、対面だったり、スカイプだったり。
最初、対面がいい！対面じゃなくっちゃ！
って思ってたんですが
スカイプってどうなんだろう・・？と思って
１度スカイプにしたら、スカイプに、はまりました。笑
スカイプは自宅でひとりきりの空間でできます。
だから、周囲の目とか気にしなくってよくて
自分の世界にどっぷり入れる感じがして
深い話もじゃんじゃん口からあふれてくる感覚があります。
ちなみに、顔はお互い見せていません。
音声のみ。
最初は対面にしていました。
なんとなく顔が見えるほうが安心だなーと思って。
それと、エネルギーも感じやすいと思って。
対面だと、相手の反応がはっきりとわかる分
エネルギーの交換？やりとり？みたいなのが
しやすい感覚がありました。
カフェみたいな空間で。
美味しいお茶とかケーキをいただきながら。
どっちにもメリットもデメリットもあるのかも！
次回はどうしようか・・と毎回確認しています。
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はじめたきっかけ
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私、内省できるほうなんです。
自分の心の声、結構聴けるほうだと思います！
でもね、大きく一歩を踏み出したいと思ったとき
なんか今までの枠を超えたいという感覚があって。
その時に、お願いしました。
自分の思考パターンってあるじゃないですか。
それを超えたかったので
第三者から問いかけてもらったり
第三者の目からどう見えるか聴きたい
そう思ったからです。
そして、いつもの思考パターンを超えて
もっと大きく一歩を踏み出すために
深く深く考える時間が欲しいって思いました。
毎日考えるための時間って
作ればあると思うんです。
でも、自分のことって後回しになりませんか？
しかも、やらないと問題が発生する。
というものでもないわけです。
長い目で見れば、問題はあるんですけどね・・
というわけで、自分のことを考えるための
スケジュールを抑えるみたいなことも
できるなって思いました。
この時間は真剣に自分と向き合うしかない時間！
そういうのが私は欲しかったんですが
意志が弱くて一人ではできず。
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費用
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これは結構ピンキリですよね。
安い人というか、無料のものもあれば、
0多くない！？と思うような
高額なものまで。
私はこの方にお願いしたい！って思う方が
ちょうど気持ちにぴったりあう金額だったので
お願いすることにしました。
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進め方
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これは人によってさまざまだと思いますが。
私の場合は、基本おしゃべりです。
その日に話したいテーマについて話します。
色々な角度から質問をしてもらって答える。
それが基本かしら。
話している間に、頭が整理されたり
思ってもいなかったことが口から出てきたり。
そういうことってセッション以外でも
日常の会話で経験されている方が多いと思います。
他にはどんなことが気になったかな・・
何か質問などあれば、コメント欄へ。
私の経験でしかありませんが、お答えしたいなと思います。