もうすぐ復帰するママが多いかも？と思い
をアップしています。
誰かの参考になったら、嬉しいな
先日広島にて、なりたい自分になる！のワークショップを
開催させていただきました。
こんな夢みたいなことがあっさり叶うなんて
神様っているんだ。と思ったほど。
ご参加いただいた皆様、
ありがとうございます。
他県での開催は初です！
来年はもっといろいろなところに出かけて
いろいろな方に出会いたいなと
私の夢もさらに広がりました。
さて、今日は参加者の方から
後日いただいた感想を
シェアさせていただきます。
いろいろ、かきかきしましたが、
後で思いかえしても、なんだかしっくりこない、、、、。
頭で考えていることと、
心で感じている大事なことはずれがあるんだろうなー、
というのが気付きです。
ご感想いただき
またシェアすることにも快くOKをいただき
ありがとうございます。
そもそも、ワークショップ、講座、研修と言われるもの・・
受けてそのままにしていませんか？
ご感想をいただいた方は
終了後に思い返している！
これは素晴らしい一歩です。
さらっとされる方にとっては当たり前で
時間にしたらちょっとかもしれませんが
ここができない方が非常に多いです。
ワークもとても真摯に受けていただいていたのですが
何事にもまっすぐにトライされる方なんだなと感じました。
頭で考えていることと
心で感じていることのずれ
という言葉がありました。
なりたい自分になる！のワークショップでは
まず最初に
頭の声だけじゃなくって
身体の声や心の声に
耳を傾けることからはじまります。
日常生活の中で
・会社員だから上司の指示に従わなければならない
・他人に優しく、親切にしなければならない
・どんな人とでも仲良くしなければならない
など、
ねばならない
に縛られていることがあります。
こういうのは頭の声です。
自分が思っているというか
頭で理解している社会の常識・ルールを
やらねばならないと思い込んでいる。
そういうことがあります。
なりたい自分になる！時に
頭の声ばかり聴いていても
身体や心がついていかないことがあるんです。
例えば、
（頭）お医者様の家系だから私は医者になる
と思っている方がいるとします。
よくあるパターンは、
この頭の声しか聴いていません。
でも、
なんだか勉強に集中できない。
なんだか気持ちが乗らない。
でも、
医者になるんだから、頑張らなくては！！！
こういう時、
身体の声や心の声も聴いてみるのです。
すると
（身体）医者と聞くだけでなんだか疲れる
（心）人に役に立つ仕事はしたいけど、医者ではない。介護の仕事がいいな。
という声が聞こえてくるかもしれません。
私がここで話したいのは
家系に従って医者になるのが良い。悪い。
という話ではありません。
あくまでも例えです。
日頃忙しい毎日を過ごしている私たちは
ゆっくりと身体の声や心の声を
聴くことができていない場合が多いです。
たまに、身体の声や心の声がわからない。
という方もいらっしゃるほどです。
ここで一番大切なことは
頭の声、身体の声、心の声がある
ということを知ること
もしそれができたなら、
たまに時間を作って
身体の声や心の声を聞いてみることです。
私の身体は、今、どう感じているかな？
私の心は、今、どう感じているかな？
あなたの身体や心に
そう問いかけてあげてください。
それだけで、身体も心も喜ぶものです。
さらにその先のステップについては
また書きますね。
読んでくださって、ありがとうございます。
