回復食スッキリ大根

こんにちは😌

昨日更新出来なかったので
時差ですが、

昨日でファスティング完了して


恒例のスッキリ大根👏🏻



大根二分の一くらいを
昆布とにます😌

これの前に

梅湯という
梅干しをといた白湯を飲んで

この大根と


あれば糠漬けと味噌とかで食べます



お味噌は自分で作ったもの🥺💕💕

漬物は
母の手作り💕


とにかく食べれるって素晴らしいって


今回も思いました　笑



スッキリ大根のおかげで
腸もスッキリーー👏🏻👏🏻




ではー