今日家にあったものでおかずを作ります⬇️
ほうれん草 4株くらいかな
ちくわ 1本使いました
ツナ缶 1缶（70g）
マヨネーズ 大さじ1
めんつゆ（だししょうゆ） 大さじ1
ゆずコショウ 小さじ1（ちょっと辛いので半分くらいがいいかも）
作り方：
① 4センチ幅くらいに切ってから洗います
②耐熱容器に入れてラップをかけ、600Wで2分レンチン
③電子レンジから出し、底から返すようにして全体を混ぜると、
余熱で長後いいゆで具合に。
水にさらしてから水気を絞る。
④薄く斜め薄切りにしたちくわとシーチキンを用意しておきます
⑤マヨネーズと出汁しょうゆと柚子胡椒を混ぜます
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⑥全てを混ぜて出来上がり
10分でできました。
もしも、ほうれん草などが多くて、味が薄いようでしたら、
タレを少し足してみてください。
あっぽ