おはようございます

まゆみです

 

元気にお過ごしでしょうか？

急に秋めいてきて

着る洋服に迷ってしまいます

 

体調が悪い方が

いらしたりするでしょうね

 

私は自律神経の乱れが

結構あり

夜中に目が覚めたり

めまいがしたり

と絶不調です

 

ツボ押しや耳をマッサージしたり

温めて過ごしています

 

最近

自律神経の記事をよく見るのですが

基本はホルモンバランスを

整えるのが

100歳人生を

生き抜く

秘訣のようです

 

私はそんなに生きるつもりはないですが・・・

お若い方は

早めに

食事

睡眠

運動を

改善すると

 

元気な70,80代を

過ごせると思いますよ

 

特に

背中が固くなると

良いことない気がします

 

私は

🔟代からデスクワークをしていたので

そのツケが今頃出ているのですね

 

デスクワークのお仕事の方は

運動をしっかり

行うのがオススメ

 

私が思うには

この人間ちゃんの

着ぐるみは

 

あくまでも借り物

なのですね

 

私はそれを知らずに

丁寧に扱ってこなかったのですね

 

かなり

丈夫に生んでもらって

無理は結構できる方なんですが

 

60代になり

その無理が出来ない状況に

なってきました

そもそも私はこの星になんで来たんだ？

と思うような不思議ちゃんなので

自分の身体の扱いも雑だったのです

 

きっと何でも面倒だな〜と思う方は

同じ匂いの方です

 

その何故はこの2026年を

迎えたあたりに

理解できたのですが

 

本当に

この星は生きづらいです

令和はかなりエネルギーが軽いけどね

 

きっと

皆さんも少しは感じていると思います

 

この先

自分次第ですが

この日本にお住まいの方は

 

色々とあるでしょうが

強く生きていくことになると感じます

話は逸れましたが

ご自身の体を一度

見直しながら

 

一緒に

心が

ワクワクすることを

始める

 

秋で涼しくなりましたから

行きたかった場所

会いたかった推し

食べたかった土地の食べ物など

 

ありましたら

足を運んでみては

 

最近ゆっくりしていないと

感じる方は

 

ゆっくり呼吸して

日を浴びると良いですね

好きなアロマも

オススメ

 

私はアンシェントメモリーオイルが

好きなので

自分で作ったものを

使用しています

 

ではでは

１０月後半も楽しみましょう〜