昼御飯を作っているとき。
いきなり、
ぶわーーーっと先日の記憶が溢れてきて
ものすごい不安な気持ちが押し寄せ、
またまた涙が止まらなくなりました
言ってしまって後悔した言葉、
言われて辛かったこと、
誰かの視線や仕草などなど…
走馬灯のようにって言うのかな？
一瞬で頭の中を駆け巡ります。
えっなんで今さら？！
帰ってきた日も、そのつぎの日も
割と平気だったのに
なんで２日も経った今になって
こんなに辛くなるの？？！！！
今回は気分の落ち込みもそこまで激しくなかったから安心してたのに
時間差でくるなんてひどい…。
さすがに耐えられなくて、悔しいけど
薬に頼ってしまった💊(ToT)
薬が効きすぎたのか、久しぶりの不安の大波に
心身が耐えられなかったのか、意識が朦朧としてきて
動けなくなりました
感覚的には泥酔したときみたいな感じでした
動きたいのに自分で動けない感じ。
(※薬はちゃんと容量用法守って飲んでます)
悲しさ+不安+
意味不明に動けなくなってる事への恐怖で頭の中ぐっちゃぐちゃ。
「やばいやばいやばいやばい…」って
呟いてるうちに意識がなくなって、
目が覚めたら夜になってました
そのあとも頭がフラついて気持ち悪く、
ゆっくりとしか動けませんでした。
おうちジムも、わずか１日で休講…
まぁ目が覚めたら大波は去ってくれたので良かったです
あぁー…怖かった(;o;)
今日はお天気もいいし、散歩して日光浴びて
充電してきます