私のライフスタイリングの
コンサルの時にも
よく出てくるワード。
【丁寧に過ごす】
【自分を丁寧に扱う】
まぁ、こういう感じをよく世間でも
耳にも目にもしますよね。
実際私も使う。
ここ最近、自分で意識しているのは
出かけるまでの時間も丁寧に過ごす。
どうしても仕事に出かける時、
帰宅してからのことも考えたり、
自分以外の用事などで手間がかかる事も。
早い時間に出かける時は、
眠さと戦うから、私は大変。
ドタバタしたくない。
丁寧に過ごすために、時間の余裕も
ですが、過ごすアイテムも
いつもより意識を変えてみた。
一工夫を心がけたって感じかな。
何も大きくは変わっていないはずなのに
とても贅沢な感じで。
やったことは少し早めに起きて、
行動をあえてゆっくりにした。
丁寧に朝の一杯を淹れたりね。
（好きなカップとかで）
脳の思い込みって凄くて、ゆっくり
動いても間に合うのに、どこかで
「急がなきゃ」ってなってるみたい。
上書きできるまであと数日、
こういう意識を続けてみるつもり。
自分を上手く動かすためにも、
丁寧に過ごすって大切だなと。
無意識で出来ていることも、たまに
意識しなおすだけで、またいい感じに。
あらためて脳は慣れるもの。
たまに「コンコン！」としてあげると
また、UPしていきますね。