皆さん、ＧＷは楽しめましたか？
全体的にお天気もよく、日中は暑いくらいでしたね。
行楽地もショッピングモールなども
かなり混んでいたのでは？？と思います。
私は、仕事・個人セッション・友人とご飯！
結構タイトなスケジュールでしたが
お天気がいいだけで、気分もよく楽しみました
外食を途中ではさみましたが
どうしても、外食だと野菜が不足しがち。
急に暑くなるし、体調のことも考えてバランスよくですね。
今夜はいつもより多く野菜を採りました。
とある、クライアントさんから
オススメメニュー（簡単にできるもの）をブログに
書いてくださいといわれたので今日は書いてみます（爆）
温野菜のグリルです。
冷蔵庫にあるもの何でも使えます。
私の場合は・・・
ブロッコリー
ニンジン
ジャガイモ
サツマイモかカボチャ
たまねぎ
キャベツ
ピーマンなど
少しのベーコン
ニンニク１片
キャベツとたまねぎ、ピーマン以外は湯がきます。
オリーブオイルににんにくのみじん切りをいれ
いい香りになるまで炒め
ころあいを見て、たまねぎからお野菜を入れていきます。
ジャガイモとかに少し焦げ目がついても美味しい。
基本は温野菜なのでたまねぎに火が通っていたら問題なし！
塩コショウ
バター適量
好みで醤油を鍋はだから適量
できあがり！！！超簡単ですが
香りもよく美味しい。
私は一皿（かなり山盛り）ペロリです。
パンにもご飯にも合うし、少しならパスタとも合う！
温野菜なので冷やさないし、量もへるから
実際はかなりの野菜が食べれます。
緑黄色野菜ですし、少しの油でビタミンの吸収もあがると思います。
超簡単で見た目も豪華（笑）
気が向いたら食べてみてくださいね～
もちろん、こんなことを書いておりますが
各セッションの問い合わせはお気軽に～
rin.hypno☆（☆を＠にかえてね）gmail.com
全体的にお天気もよく、日中は暑いくらいでしたね。
行楽地もショッピングモールなども
かなり混んでいたのでは？？と思います。
私は、仕事・個人セッション・友人とご飯！
結構タイトなスケジュールでしたが
お天気がいいだけで、気分もよく楽しみました
外食を途中ではさみましたが
どうしても、外食だと野菜が不足しがち。
急に暑くなるし、体調のことも考えてバランスよくですね。
今夜はいつもより多く野菜を採りました。
とある、クライアントさんから
オススメメニュー（簡単にできるもの）をブログに
書いてくださいといわれたので今日は書いてみます（爆）
温野菜のグリルです。
冷蔵庫にあるもの何でも使えます。
私の場合は・・・
ブロッコリー
ニンジン
ジャガイモ
サツマイモかカボチャ
たまねぎ
キャベツ
ピーマンなど
少しのベーコン
ニンニク１片
キャベツとたまねぎ、ピーマン以外は湯がきます。
オリーブオイルににんにくのみじん切りをいれ
いい香りになるまで炒め
ころあいを見て、たまねぎからお野菜を入れていきます。
ジャガイモとかに少し焦げ目がついても美味しい。
基本は温野菜なのでたまねぎに火が通っていたら問題なし！
塩コショウ
バター適量
好みで醤油を鍋はだから適量
できあがり！！！超簡単ですが
香りもよく美味しい。
私は一皿（かなり山盛り）ペロリです。
パンにもご飯にも合うし、少しならパスタとも合う！
温野菜なので冷やさないし、量もへるから
実際はかなりの野菜が食べれます。
緑黄色野菜ですし、少しの油でビタミンの吸収もあがると思います。
超簡単で見た目も豪華（笑）
気が向いたら食べてみてくださいね～
もちろん、こんなことを書いておりますが
各セッションの問い合わせはお気軽に～
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