私の4毒抜き生活の
原因となった
↑言い方
銀座エルディアクリニックの
よしりん
歯科医師であり
東洋医学鍼灸師であり
学術論文数は日本一だったかな？
臨床経験も日本一だったかな？
そんなよしりんから
正しい歯の磨き方を
一昨日のYOUTUBEで教わった
一番衝撃だったのが…
私、歯並び悪くて
かつ
コーヒー飲む人なので、
綺麗に歯ブラシ🪥で磨かなくて
ちょくちょく茶渋が歯に付く
前歯が茶色になるんですね。
なので一年に一回の
歯の清掃で綺麗にしてもらってた
（↑本当は3カ月に1回定期的に来てと
歯医者から言われるんだけど行かない
）
んだけど、
なんと！！よしりんから
伝授されて
歯を白くする方法
知りたい？
知りたい人は上記↑動画見れば
わかるんだけども
やってみて感動🥹したから
ここに書くけど
だいたい
歯ブラシに歯磨き粉付けて
歯を磨く事自体
それはドラッグストアはじめ
メーカーの利権なんだと思う
でもそれが
正しい歯の磨き方だと
教わってきた常識として
けど、白くなった
試しがない
（結論言わずに引っ張る）
）
姉宅の駐車場に咲いてた菫
よしりんに教えてもらった
歯を白くする方法
は、
綿棒に歯磨き粉を付けて
歯を擦る🦷
です
本当か〜？
と
今朝実験してみました。
茶色くなってる歯を
歯磨き粉をちょっと付けた綿棒で
擦ってあげた。
そしたら
白くなった
あ、でも私の場合さらに
重曹もつけて磨いた
歯ブラシに歯磨き粉つけて
ゴシゴシ歯を磨くと、
実は
磨きすぎて歯の表面が薄くなり
知覚過敏の原因になる。
↑
コレ私です。
どんなに鉛筆持ちして磨いても
どうしても力入ってくる後半
で、歯に負担がかかって
知覚過敏になってます。
歯茎も下がっちゃうんだって。
本当は、
フロスだけ
で良いみたいです歯磨きって。
そして、
虫歯🦷になりたくない！！
って方は、
甘い物を食べないことが
虫歯にならないヒントだそうです
お試しあれ
松本奈津子
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