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◆避妊計画
✂
はじめましての人は▷こちら
アニソンダイエットはじめたよー
（NintendoSwitchのフィットボクシング）
という宣言をしたんだけど…
続いてるぞおおおお！！！！
フィットボクシングを
毎朝のルーティンに組み込んだら、
継続できてます
嬉しい！！！
でね、真面目に続いてるからなのか（？）
よく一緒にお風呂に入る2号に、
「ママ、お腹痩せたね！」
って言われたのよ～
今までサプリや漢方に頼ってきたけど、
やっぱり、
運動してる体と、運動してない体では
全然違うよね…
という当たり前のことを再認識
運動している体つきになってきた～！！！
フィットボクシングは、
3分～できるので、とりあえず時間ないときは
3分だけでもやる。
という感じで、フィットボクシングをやる習慣をとにかく作ったら、継続できてます
運動習慣を取り入れることで、
頭がよくなる説もあるので、続けます！！
朝のウォーキングがいいっていうのは
知識として知ってるけど、子供がいたら無理。
子供寝てる間にウォーキングとかも無理。
だけど、フィットボクシングなら、
子どもが朝起きる前の数分でサクッと動けるから
朝のウォーキングがいいとわかってるけど
という人に、
フィットボクシングをおすすめしたい
フィットボクシングをするときは、
着圧スパッツ履いてやってるんだけど、
お腹を暖めることで
ダイエット効果もあるらしいの！
なので、日中は着圧スパッツ
夜は腹巻きで過ごしています
わたしの好きなルームウェアの
ツーハッチから腹巻きが出てたので、
いただいたクーポンで、買ったーー！！！！
めっちゃもこもこで
手触りも、履き心地も、幸せ感やばい。
まるでジェラ○ケ
もこもこ感、伝わるかな？
包まれてるワタシ～。
って感じだけど、この腹巻き履いて
子どもと外に遊びに行ったら
お腹が痒くなって大変だった／(^o^)＼
デスクワークOLなら
日中履きでもいいと思うけど、
基本的には夜か、部屋着としてが有力かな。
あと、何回か履いてると、
ウエストの部分がくるんってなってきた
日中で外に出かけるときは、
もこもこではなく、着圧レギンスのほうが有力！
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