生活強度が下がると疾病率があがります？

デンマークの研究だそうですね。

当たり前と言えば当たり前なんですが、

生活強度が下がれば代謝も下がり、

めぐりめぐって心疾患や糖尿病などのリスクが高まる、、、

という事の裏付けができたということですね

1日1万歩目標ですが、5千歩でも十分な効果があるということですね

万歩計欲しくなっちゃいますね