KPI（key performance indicator）
今朝もジムに行ってきました。
今までは、
●●kgのダンベルを●●回とか、
●●kmの速度で●●分とか、
筋力トレーニングや有酸素運動を行っていましたが、本日から新しいKPIをおうことにしました。
当面はこの３つをKPIにしようと思います。
①基礎代謝量1599.3kcal→UPさせる。
②フィットネススコア80ポイント→UPさせる。
③体脂肪率19.5%→DOWNさせる。
※2010年3月27日（土） 11:35時点
そして、Twitterのハッシュダグ付けして、定期的にラップもおって、振り返りできるようにしようかと。
理工学部出身なので（あまり周りからはそう思われないですが）、こういった数字周りはとりわけ好き。
楽しみながらやってこ。
