こんにちは
疲れからか、体調を崩してしまって
すっかりご無沙汰してますが
定期的にいつも来てくれてる
方々が沢山いて
嬉しい限りです😂
ほんとありがとう！
こないだリサイクルショップで
未使用のシルクのハーフケットを
見つけて買ってきました❤️
フワフワッで薄くてあったかい
最高の手触りですが
買ってきてすぐ
自分で洗濯したら…。。
フェリーの毛布みたいになってます←
わかりにくいね笑
えっと、カッチカチになりました笑
現在、洋服ブラシや柔軟剤を溶かしたスプレーで
お手入れしてみたりで、フワフワに
戻りましたが、15年は使った感でてます
だけど、お気に入りなので
寝るときも、リビングでいるときも
車で行くときも、持ち歩いてます
ほんとに軽くて暖かい❤️
セカンドストリートというお店で
見つけたんですけど、贈答品とかの
未使用のものとか！掘り出し物多いので
ぜひ、チェックしてみてください
まさかの毛布までシルクもいいとは
思ってなかったので、これは発見！！
お手入れは大変ですが
次はシングルサイズをネットで
布団を蹴飛ばすつんと、
タプさんに買ってあげたいなぁ
見る、聴く、触れる。
皆さんはどんな感覚が一番好きですか？
あたしは、聴覚、視覚、触覚でいうと
触覚が一番にきます！
触覚、って言い方であってるのかな？
順番にいうと、触覚（手触り）視覚（インテリアなど）聴覚（音楽など）の順で癒されます
これは、人によってランキングが
全然違うので、あなたの一番
癒されるものは、どんな感覚なのかなぁ？
って考えてみてください
肌触りのいい寝具。
可愛くて綺麗なお花。
大好きな音楽。
その優先順位を知ることで
自分のことをより深く知って
自分を癒すことができる材料に
なります
なぜ、そんな材料を集めるのか。
私たちは日々の暮らしの中で
いろんな出来事があって
不安や、恐れが自分を苦しめて
しまう時もあります
そんな時、自分が一番癒される感覚を
知っておくことで
自分自身で、自分を守ってあげることが
できるからです
そして、大切な人にも
ステキな環境を用意してあげることも
できます
私も、すぐに窓の外の嵐に飲まれてしまう
タイプなので、自分を癒す目的で
好きな行動や、思いついた言葉を
いつでも振り返れるように自分でメモしています📝
今日はそちらも
ご紹介↓（書きなぐっていてすみません笑）
人間には不安があって
当たり前です
もし人間に、不安がなければ。
真冬に全裸で凍死してるでしょう
生き抜くためには、
危険を予測したり、怖がってみたり
そんな要素を持っていないと
1000人の敵の前で
うぇーーーい
って
丸腰で躍り出るようなものでありまして←例えよw
個人差があれど
全員がもともと持っているデフォルトの
機能の一個が不安です
だから、不安はあって当たり前。
逆に不安がないと
人間は死んでしまうんです
だったら、そんな自分も
正解です
ちゃんと、機能してる。
ちゃんと、生きようとしてる。
ってことなので。
でも、その機能が働くことで
怖かったり、辛かったりすることを
和らげるためにも。
今、目の前の
瞬間、瞬間のしたいこと、感覚に
集中するようにしています
そして、自分が自分のことを
一番大切に扱ってあげて下さい。
自分のことばっかり？
そんな風に言われても
思われても関係ないです。
自分のこと、大切にしてあげないと
まず他の人の事なんて
何にも出来ません。
みんな、自分のことを守りたくて
怒ったり、怖がったり、自分や人を傷つけたり
してるから。
どんな選択も
間違えてないよ
あなたの毎日が
少しでも楽になりますように。
詠