こちらの記事
アメトピで掲載して頂きました
どうもありがとうございます
続きは明日掲載しますね
昨日、今日と気分が沈んでまして…
何って理由はないんですが
生活のリズムや季節や体調のせいかな？と
のんびりしたらすぐ元気になりますので
ちょっとのんびりさせてください…
人は、いつか ひとり
メンタルがダメになるとき
誰にでもあると思います
人によって違って
他者に当り散らすタイプ人と
しょげて落ち込むタイプの人
私はだいたい
一人で落ち込むタイプで
自分が無価値でゴミくずに思えて
どうしようもなくなります
これをどのようにして
自分で自分の機嫌を取って
他に迷惑を掛けないようにするか
これが大事な課題だと考えています
なので昨日は…
田舎にある方のスーパー銭湯に行くと
露天風呂から空が見えてキモチイイ！
でもちょっと気持ちが沈んでたので
いろいろな過去のこと思い出しちゃった
ふと思ったんです
色々あると思うんです
音楽ならバンド活動や
旅行やキャンプ…
サバゲーとか同人誌
本当に好きなら一人でも動く
『友達と一緒にやったら面白そうだから』
なときの最終目的は
友達と一緒にナンカをやる、なので
楽しく目的を終えて
いい思い出になるときもあれば
「またやろうね～♪」と
繰り返すうちに熱量の個人差が出て
バラバラになっちゃうこともある
常々「人は、いつか ひとり」
とは思っていたんだけど
本当はそうじゃないかもだけど
「一人になるもんだ」と思って
そのときまで近くにいてくれる人を
大事にして生活しよう、と心がける
だけど同時に
一人だと何もできない
ゲ―ムだって
相手が居ないとゲームにならないし
本も協力者や理解者が要るし
読んでくれる人がいなかったら作れない
ブログだってアメブロの
スタッフさんがいなかったら
こんなに続けられていない(力説)
…と私は思っていて
モヤモヤしたりイライラしたときは
とりあえず寝る！寝て時間をやり過ごす
それ以外に最近は
お肉を食べると強い気持ちがわいて
難しいことも挑戦できる気がする
昨日はハンバーグを食べました
昔は甘いものを食べて
自分の機嫌を取っていたけど
甘いものは美味しいし今も好きだけど
(疲れが取れてホッとするけどね
)
)
たんぱく質を摂るのも良いのかも
と思っています
でも卵やお魚より…
お肉って元気が出る気がします
お肉を食べてる人って
元気な人が多いいしね！
ではでは。
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