現在、NLP（神経言語プログラミング）講座を受講しています。🐰✨
自分の記憶のために、１月の受講内容を記録としてまとめておきます。🌱📖
今回のテーマは 「観念の階層」 でした。🐰🌳🐰
🌿🐰🌿🐰 観念の階層とは何か 🐰🌿🐰🌿
人の思考や価値観は、バラバラに存在しているのではなく、
上から下へ影響が流れる階層構造を持っていると考えます。🐰🌲🐰
🌿🐰🌿🐰 対象を捉えるときの範囲の階層（チャンク） 🐰🌿🐰🌿
「チャンク」とは情報のかたまりのことです。🐰🍡🐰
私たちは無意識に、
大きく見るか、細かく見るかを選んでいます。🐰🔍🐰
🌼🐰🌼🐰 チャンクアップ（抽象化） 🐰🌼🐰🌼
上の階層へ移動し、より広く捉えます。🐰🌤️🐰
考えるときの問いは、
🌟「要するにどういうことか」🐰
🌟「何のためか」🐰
例として、
🚗「トヨタ車が好き」🐰
これをチャンクアップすると、
🚙「自動車が好き」🐰
さらに上げると、
🌍「移動手段が好き」🐰
というように広がります。🐰🌳🐰
🌸🐰🌸🐰 チャンクダウン（具体化） 🐰🌸🐰🌸
下の階層へ移動し、具体的にします。🐰🔎🐰
考える問いは、
🌟「具体的にはどういうことか」🐰
🌟「５W１H（いつ・どこで・誰が・何を・なぜ・どのように）」🐰
同じ例では、
🚗「トヨタ車が好き」🐰
これをチャンクダウンすると、
💎「レクサスが好き」🐰
🚙「SUVが好き」🐰
🎨「黒いボディが好き」🐰
というように細部へ向かいます。🐰🍃🐰
🌷🐰🌷🐰 チャンクラテラル（横展開） 🐰🌷🐰🌷
同じ階層のまま横に広げます。🐰🌾🐰
考える問いは、
🌟「他にどんな例があるか」🐰
🚗「トヨタ車が好き」🐰
➡️ 同じ具体度で広げると、
🚙「ホンダ車も好き」🐰
🚘「日産車も好き」🐰
というように種類が増えます。🐰🌸🐰
🌿🐰🌿🐰 コミュニケーションとの関係 🐰🌿🐰🌿
どんな場合に使えるのか？というと
話がかみ合わない原因として、
見ている階層の違いがあるという点です。🐰🌫️🐰
階層がずれているため会話がかみ合いません。🐰🍂🐰
そこで、
🌱 抽象レベルを合わせる 🐰
🌱 具体レベルを合わせる 🐰
🌱 別の例を出す 🐰
このように階層を調整すると、理解しやすくなります。🐰🌈🐰
🌸🐰🌸🐰 今回の気づき 🐰🌸🐰🌸
話が合わないとき、
🐰「見ている階層が違うのかもしれない」
と考えることが必要な場合があります。🐰🌅🐰
コミュニケーションでは、
内容だけでなく、
どの大きさで話しているかも重要です。🐰🌳🐰
📖🐰🌙🐰🌿
１月の学びは以上です。🐰✨🐰
難しい内容ですが、日常の中で意識して実践していきたいです。🐰🌱🐰
（難しかった）
🐰🌅🐰✨
🌸🐰🌿🐰🌸🐰🌿🐰🌸🐰