心屋認定カウンセラー タケコこと
竹嶋 しょうこです。
今日の夕方は明るくて、
「日が延びたなぁ」と思いました。
春が近づいてますね(*´∇｀*)
池田ちかさんのメルマガで
立春からのこの季節は、体調を崩したりや
その影響で心の不調を感じる人が多い。
だから「ゆるめる」ことが大事、と知り、
昨日は一人、久しぶりに長風呂をしました
平日って、次の日も幼稚園があるから、
「早く子どもをお風呂に入れて寝かさなきゃ」
といつも思うんだけど、
「たまにはちょっとくらい寝るのが遅くなったっていいわー」と思い、
のんびり浸かって、
しっかり温まって
お風呂上がりはコレ！！
コーヒー牛乳ー🐮
最高ーーー
しっかり長く使ったから
いつもより化粧水の浸透もいい！
そしてコーヒー牛乳もポカポカの
体にしみこむ！！
どこかに出かけなくても、
一人長風呂、オススメですよー
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