浦島です

皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます

今日の話です

さーて、9月のファスティングの体重推移を見てください。

ファスティングスタート時

ファスティング2日目

お腹空いたけど我慢！

明日の体重見るのが楽しみです

明日からの復食期に向けて鍋いっぱいに野菜スープを煮込みます。

冷凍庫に冷凍されていたじろう作の大根と人参の千切りがストックされていたので準備が楽でした

ドン。大根この3倍くらいまだ冷凍されてます

ぐつぐつ煮込んで出来上がり

今すぐ食べたいけど、我慢〜

復食期1日目

朝の体重です👇

野菜スープ嬉しくてたくさんよそいすぎた

（2杯食べた。）野菜スープ・ごぼう茶・青汁。

この日は野菜スープオンリー頑張ったね←

復食期2日目

野菜スープ、大鍋に大量に作ったけどこの日で食べ終わりました。

「野菜スープなんてカロリーゼロだもんね」って思ってしまいました。

夜は久しぶりのお米(小さめのおにぎりにしました🍙うんめ～🐐)

明日の体重に影響するだろうか・・

ファスティング終了の翌日

今回のファスティング

減った体重－1.5Kgでした

実はこの日、午前中からHOKUSAI展へ行き夕方まで遊び友達と別れた後に・・

なんか余韻を楽しみたいというか笑

家族の元に帰ると急に現実感押し寄せるので、こうして寄り道するのが好きです笑

翌日

昨日たくさん歩いたから！？

－1.8Kg♡

嬉しい😆

この数字をキープしたまま過ごせたら良いんですけどね〜

そうもいかない意思の弱い私。

また来月もファスティングやるので、お得なクーポン使って前持って購入しておきました。

注文して翌日届いてビビった、早すぎて笑

終わります。

30％オフなので嬉しい！！

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コメント抜粋コーナー

私も歴史に疎いです。

すみません、疎いどころかほぼ無知です。

でも北斎はさすがに知っているので、レポ楽しみにしています。

ところで、放課後カルテご覧になりましたか？

私もTVerで見ましたが、秋もいいドラマでした🥲

放課後カルテ秋スペシャル楽しみにしてました〜あの世界大好きでした❤️これから見ます

🫶北斎展！

私はキンプリ担なので髙橋海人くんが

音声ナビをやってるこの展覧会は前売り券を買ってあり、来月早々に行く予定です！

10月には北斎の娘で同じく浮世絵師の

応為が主人公の映画「おーい、応為」も公開になります。

こちらも髙橋海人くんが渓斎英泉と言う浮世絵師の役で出ているのでとても

楽しみです！

北斎展、初めて行く所なので方向音痴の私、大丈夫か？と不安ですが、浦島さんが迷わなければ大丈夫と思ってて良いでしょうか？😅
方向音痴でも間違いようがない場所でした笑
地下街から行く方法もあるらしいけどむしろ外からの方が方向音痴にはわかりやすかったですよー。そして一緒に行ったお友達も海人くんファンなので北斎展に行く気になり誘ってくれました映画の話も聞きました