浦島です
皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます
アメトピ職人の方いつもありがとうございます🙌
今日の話です
#PR 
リムイット48プラスをご提供いただきました
前回のリムイット48でのファスティング記録はこちら👇
👇リムイット48はこの流れです。（準備期間2日、ファスティング期間2日、復食期2日の計6日間です）
・準備期間2日間は和食中心の優しい食事に。
・2日間だけリムイットドリンクを1日5回（水も1,5~2Lとりましょう）
・復食期成功の鍵を握る2日間！カロリーの高い物は避けておかゆやスープ、野菜やきのこ類など消化に良いものを中心に食べましょう。（私は野菜スープを大量に作り2日間食べ続けます。）
（体重は基本的には朝起きてすぐの体重です。体重計に乗るとスマホアプリに記録されます📝）
ファスティング1日目
👇朝。ファスティングスタート前の体重です。
まずは１杯目飲みます！
このコップには線があるので、70mlが計りやすいです。
これを3倍の水で薄めて飲みます。
原材料はこちら👇
果実（りんご[国産]、温州みかん、グレープフルーツ、パイナップル、もも）、難消化性デキストリン、発酵紅茶エキス、乳酸菌（殺菌）、青パパイヤエキス末（スクロース、青パパイヤエキス）/香料、V.C、抽出 V.E、ナイアシシン、パンテトン酸カルシウム、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12、（一部に乳成分・もも・りんごを含む）
りんご、みかん、グレープフルーツ、パイナップル、ももがミックスされて、本当に美味しいのです。
美味しいから全く辛くなくて、毎回飲むのが楽しみなくらいです
２杯目👇
3杯目飛ばして（忘れた）4杯目👇
1日の終わりの5杯目👇
（この後面倒になったので翌日の写真はやめた←）
1日目は特にお腹も空かず、でした。
トイレも小のみでした。小の回数は普段よりも増えます。
※人によっては頭痛や気持ち悪くなる事もあるそうですが、私はそういうのありませんでした。
ファスティング2日目
わーい、前日よりマイナス0.8kg！！
良い感じ・・！！
この日は夕方くらいから「お腹が減った〜
」という感覚が出ましたが我慢我慢！
夜になり便意が来ましたが、トイレに行くと少ししか出ず・・・。
前回はお腹の中の溜まっていた物が排出されてスッキリした感じだったのに、今回は全然でした💧
あれ・・？
この感じだとあんまり体重減らないかも・・
ファスティング2日目は、翌日からの復食期に向けて鍋いっぱいに野菜スープを作りました。
家にある野菜をどっさり入れました。
味付けは塩コショウコンソメ醤油です。
お腹空いたから、野菜スープ今すぐ食べたいけど我慢！
復食期1日目
復食期は野菜スープが食べられる
やっぱり固形物食べられるの嬉しい
ついつい多めによそって食べちゃいました。でも野菜だから良いよね！
復食期2日目
昨日よりも500gも増えてる
反省していたら、じろうが・・・
浦島「でも5枚で我慢したから偉いじゃんっっ！」
そして、この日の前夜に戻るんですけど…
次の日（復食期2日目）が土曜日だったので、外食に行く事になりました。
（まあ、あっさりした食べ物選べば良いよね・・・）
しかし子供達が行きたがったのが焼肉食べ放題・・！！
（まあ、四捨五入したらもう復食期終わってる感じだもんね。食べる量に気を付ければ良いか
）
と自分を誤魔化し、焼肉屋さんへ
そんでやっぱりと言うか、食べ放題なのでモリモリ食べていたそうな。
でも聞いてください
お腹に溜まってた物が出たー！！って感じでした。
これで食べ過ぎた分も相殺される！
・・・と良いなぁ
ファスティング終了日の翌日
・・・。
え・・これファスティング前に戻ってる。
なんならファスティング始めた日よりも体重増えてる・・
え、どうしよう。
こんなんじゃ、リムイット48のPR記事書けないじゃん・・・
おわった・・。
そのまた翌朝、体重計ってみました
良かった！
戻ってるー！！
と言う事で3回目のファスティングの結果は・・・
55.2
－53.9
1.3
マイナス1.3キロでした。
自分的には、少しだけだけどお腹がスッキリしたのと1の位に３が表れたことが嬉しかったです。
またやりたいです。
4.980円の30％オフになります。
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最後までご覧くださりありがとうございました。
