カラーセラピーセッションの中で

 

「この色を選んだら、悪いことや気を付けたらいいことはありますか?」

と尋ねられたことがあります。

 

選んだ色から、ここを直したほうが良いとかのアドバイス的なことを

求めてらっしゃったようです。

 

 

私は

「選んだ色で、直さなければいけないことはないのですが

もしかしたら、ご自身の中で『こういう部分を改善したい、こうなりたい』

という理想があるのではないですか?」

 

 

と、話を続けて、ご自身と向き合う時間となっていきました。

 

 

私たちは、良いところを褒められるよりも

 

誰かに悪いところを指摘されて,

ここを良くしたらいいのに、と言われたい傾向もあります。

 

 

アドバイスのような、答え的なことをこちらから言ってしまうよりも

 

例えば、

ご自身で「ああ、わたしはこうなりたかったんだ」と気づいて

「じゃあ、こうしていけばいいのか」と自ら落としていったほうが良いと思っています。

 

これは、自分自身の問題を自分で解決できるんだ、という力で

私は大丈夫という自信にも繋がっていきます。

 

誰もがこんな風には強くはないし

私もたった一人で自分を見つめる作業をいつもできるわけではありませんし

 

第三者がいることで理解できることのほうが多いです。

 

 

選んだ色で気を付けたほうがいいことより

 

今日この色を選んだあなたは、とってもいい感じで

今の自分よりももっと良くなりたいと思っている、向上心があるあなたが素晴らしい、

 

ただそれだけを伝えたいです。

 

 

14色のカラーボトルは、自分を表す色を教えてくれる、、、、

そこから何を感じていくかが大事だと思っています。

 

 

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