TCカラーセラピーセッションでは
最後に
アファメーション（宣言文）を
クライアントさんと一緒に作ります。
アファメーションとは
なりたい「私」を目指すための
ボジティブな言葉で綴られた
「私は〜です」という宣言文で、
これを毎日唱えると
自動的に潜在意識にインプットされ
目指す「私」や「未来」になれるというもの。
私も朝起きたら、眠気まなこで
ブツブツと唱えてるんですよー
このアファメーション作りは
私は大好きなのですが、
ここがうまくいかなかったら
これまでのセッションが台無しになると思えるほど
とても難しい作業であると思っています。
このアファメーションは
色や外部からのメッセージ、セラピストの直感で作るものではなく
これからこの言葉を毎日使われるクライアントさんが
しっくりとくるかどうかが
大事になってきます。
言葉の微妙なニュアンスを扱う語彙力や
作った文を見てクライアントさんがどう感じているか
違和感があるか、ぴったりだと思うか
その反応をきちんと感じられる観察力、
ここまでのセッションの話を要約できる力が
必要になるので、
私にとっては本当に高度なものです。
難しいけれど
この文章を考える過程が好きです。
毎回ウンウンと苦しむんですけどねー、お客様の前で（笑）。
ぴったりだった時のお客様の反応が
とても嬉しく思います
まだまだ修行中です。
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感情と思考の整理を、
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