こんにちは^^
大波よしのです。


パートナーや旦那からきつく当たられて

悲しくて、頭にくるムキー


今、まさにそんな状況なら、こんな風に考えてみるといいですよ♡



ではいきますね。

あなたが、もっと詳しく、今の感情を感じてるとしたら・・・

それはどんな感じでしょう??



ちょっと感じてみてくださいね照れ


例えば・・・

私が2時間かけてお料理作ったのに、その気持ちを分かって欲しい!

子どもも機嫌悪くて、掃除する時間もないくらい大変だったのを分かって欲しい!

とかね。^^


上に書いたのは、例えばですけど

もしこんな風に感じてたとしたら・・・


彼も同じように

あなたに「分かって欲しい」

って感じてる事があるよ〜ってことになるんですね><


なので、あなたが

・なんで悲しいのか

・なんで頭に来てるのか


ここをみて行くと

彼の気持ちも分かってくると思います照れ


そしてね。

「あなたは、本当はどうしたいのか??」

「どうしてくれたら嬉しいと感じるのか?」


ここが分かって、冷静に伝えられそうなら伝えてみて下さいね^^


パートナーに対しての怒りってね

/
「私はこんなに大変なのを分かって欲しいのよ!!!」
\


って感じてる事がほとんどです照れ

それが悪いことじゃなくてね。


本当は彼と一緒にいる時間どうなったら嬉しい?

楽しい?

旦那さんや、パートナーに、その気持ちを、怒らずに伝えられたら伝えてみて下さいね^^

泣いちゃってもいいから。

あなたが本当に感じてる《こうなったら嬉しい》と感じてることを♡


大丈夫♡

どんな事が起こっても私はあなたの味方ですからね照れ




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