こんにちわ。

昨日から一気に寒さが増してきましたね。

週末はまた寒くなるとの予報です。

土曜日は、幼稚園・保育園の発表会があり

とってもたのしみです

さて

３０日に開催した食育クラスご報告デス

寒い中、沢山の方のご参加本当にありがとうございました

触れ愛では、食にちなんで

お野菜の絵本や、お野菜のタッチ遊び

葉っぱをみて、どんなお野菜がなってるのか・・・。

ママたちにも、難しかったですね～

スーパーに並ぶお野菜には

もう葉っぱ殆どついていませんもんね。

子供の感性や五感を沢山使ってほしいな～というママの願い。

それには、やっぱり

ママ自身が感性を磨いて、

五感をた～くさん研ぎ澄ますのが１番だな～と

私は想い、体験・体感は凄く大切だな～って想います。

なので

お野菜の絵本はママたちの瞳がキラキラしていて

凄く！！！嬉しかったです。

たっぷり触れ合った後は、

調理のポイントなどをはじめに聴いてた

料理がちょうど出来上がり

ランチタイム～

（ママ・杏子さん・友子さんいつもありがとうございます）

今回のメニューは。

・いかと大根の煮物

（お砂糖は使ってないのに甘味もあり最高）

・さといもコロッケ

・マグロとアボガドとブロッコリーの

手つくりドレッシング和え

・キャベツのザワークラフト

・玄米ご飯

・かぶのポタージュ

なんと豪華なランチ！！！

みんなで美味しく頂きながら

今回は「油の正しい摂り方」について

お話をしてくださいました。

今回も美味しく・楽しく

そして勉強になる知識を沢山得ることができました。

家族の健康を考え「食」を見直したい・・・や

食を学んで作ってあげたいと

こんなに沢山のママたちが想って下さり

本当に嬉しいです

３月は１８日に

カレールーを使わない絶品カレーランチを作ります。

子供はカレー好き多いので

よくつくるママも多いと思います。

よりカラダ想いのカレーだと

子供たちにも家族にもうれしいですよね

ご参加の皆様・NAGOMISARONのみなさん

本当にありがとうございました

～女性とBabyの為のｻﾛﾝ・ｽｸｰﾙ～

Une　Attache（ﾕﾅﾀｯｼｭ）　寺本 亜紀