～愛と光の存在のあなたへ～
40代からの生きづらさを根本解決する
心のスペシャリスト 心みねこです。
---------------
2023年の夏至は6/21
夏至は1年のうち、最も昼の時間が長い日です。
その分、パワーは強くて
・転換期
・太陽のエネルギーが年間を通して最も強い
・デトックス効果がある
・決断や選択をせまられる
・自分と繋がりやすい
などの効果があります。
一方でパワーが強い分、反動もあります(;^_^A
・体調不良
疲労
だるさ
動機
めまい
眠気
不眠
吐き気
頭痛
腹痛
胃痛
風邪に似た症状
かゆみ
発疹
夏至の陽のエネルギーはポジティブですが
知らぬ間に無理をしてしまいがちなのが
心身にも影響してくるんですね。
メンタル面でも
気持ちが不安定
集中しにくい
怒りっぽい
ネガティブ感情に呑み込まれそうな感覚に陥ることも・・。
そこで今日は
ネガティブ感情に呑み込まれそうなとき
気分が安心から希望に変えられる
イメージワークを
ご紹介しようと思います。
ネガティブ感情
怖れ
悲しみ
不安
心細い
心配
寂しさ
絶望感
から抜けられないときなど
試してみてくださいね。
イメージワークが効果があるのは
感情は感覚情報だから。
感情は見えないけどある。
感覚には
これまた見えないイメージという感覚で対処です。
ネガティブな感情はどの辺りに強く感じますか？
喉
胸
お腹の辺り
手を当てて感じます。
そこにあったんだね
と確認してあげるだけでも
ホッとするかもしれません。
次に
その感情を見てあげると
泣いているあなた
うずくまっているあなた
震えているあなたが
浮かび上がってくるかもしれません
これも霞のように
不確かな感覚です。
姿がハッキリと感じる人もいれば
なんとなく？
何も見えない
いずれでも構いません。
その辺りにある感じに
寄り添ってあげてください。
手を繋いであげる
肩を寄せ合う
肩に手を回す
抱き寄せる
抱きしめる
あなたの温もりが伝わるように
近づいてあげるのもいいですね。
一人ぼっちだったあなたは
わかってもらえた
味方してもらえた安堵感はありますか？
前方に
まばゆいばかりの光
あるいは
柔らかな光が見えます。
その光は高次元のあなたです。
創造主の視点です。
そばに近づいて、
その光の中に
入ってみましょう。
躊躇しているあなたに
先ほどそばに居てくれたあなたが
おいで
一緒に行こうよ
と手招きしてくれています。
手をとってもらい
光の中に入ってみましょう。
光と1つになります。
大いなる存在と1つになった感覚はどうでしょう？
先ほどまで
あなたがいた場所にもうあなたはいません。
その安心と平和、静かな感覚で
体全体を包み込んであげましょう。
この静かな感覚を
丹田にセットしてみましょう。
丹田はおへそより下5センチ、指4本くらいのところにあります。
丹田とは意識的存在のことです。
丹田の辺りにそのエネルギーをセットしてみましょう。
丹田に集める感じです。
丹田から
その静かな感覚を放ってみましょう。
放射する感じです。
放射したエネルギーをどんどん広げていきましょう。
あなたの体全体を包み込み
更に、広がっていきます。
それではグランディングしていきましょう。
地球の表面に足の裏をしっかりとつけていきます。
そのままグングン、根がはっていく感じ
どんどん地球の中心に根は伸びていきます。
そのまま体を沈ませていき
新生地球と一体化させていくのもいいでしょう。
すると
どうでしょう
地上にはもうあなたの肉体はなく
あなたから発せられたエネルギーだけです。
この放射されたエネルギーが
現実化を創ります。
このエネルギーの周波数が
磁石となって似た周波数の現実が
引き寄せられます。
似た周波数が共鳴し合うのです。
いかがでしょうか？
私は
さっきまでとても強い怖れを感じて
抜けられなくて
呑み込まれていく感じがして
更に怖れを強化していました。
でも
このイメージ法で
自分が創造主の地点に戻ることができました。
良かったらお試しあれ💖
【特別価格】
個別セッション体験６０分＆心のコンサル説明会を
開催します。
募集は近日中、メルマガで募集
読むだけで
＼自己理解・自己許容が進むと大好評／
10000人以上の
「共感カウンセリング」実績から綴る
心みねこの公式メルマガ
こちらは
心のお悩みがある方・2023年後半を大きく飛躍したい方、
心みねこのセッションにご興味のある方、
是非、体験してみてくださいね。
30秒でわかる！
＼お金に愛され体質度チェック／
今日からお金と仲良くなれるアドバイス付き
（検索キーワード）
＃心みねこ＃心屋仁之助＃カウンセラー
＃秋田県 #東京 ＃お金のブロック＃お金の問題＃お金がない
#家計簿 #ワーママ #愛され体質 #お金さん #金運アップ #金運UP
#マネーリテラシー ＃パートナーシップ＃夫婦問題＃夫婦関係 #貯金 ＃離婚
＃自己肯定感＃自己肯定感が低い＃自分が好きになれない
＃毒親＃毒親からの解放＃潜在意識＃親子関係＃不登校
＃毒親育ち ♯人間関係 ♯職場のストレス
#ストレス #不眠症 #心療内科 #カウンセリング
#心理カウンセラー #心理学 #リトリート
#二拠点生活#猫のいる生活＃古民家カフェ＃隠れ家的カフェ
＃旺季志ずか＃旺季会
＃男鹿 ＃心理学 ＃男鹿cafe＃五社堂 ＃秋田＃心みねこ＃旺季会＃リトリート