こころの水先案内人、みねちゃんです
カウンセリングを受けたけど
悩みがなくならないんです
落ち込むんです
えっと・・・・・・・・
魔法の言葉を
プレゼントしたりもするよ
ただね
カウンセリングって
魔法じゃないよ
受けた後や勉強した後も
来た時点での
悩みは、なくなったり
軽くなったりする
ただ、別の悩みは
なくならないし
落ち込むこともある
不幸と感じる出来事も起こるよ
わたしも正月早々
長男が救急車で運ばれて
心臓止まりそうだったからね
んでね
よく話を聴くと
カウンセリングに通う前より
楽になったけど
問題が起きるんです
悩みがつきないんです
講座で勉強する前よりも
落ち込むスパンは短くなったけど
まだ落ち込むんです
あの～・・・・・・
んで、最近は問題が起きても
客観的に気持ちを
受け止めることが
出来るようになってきました
自分の本音が
わかるようになってきました
何より嫌いだった
自分を好きになりました
あの～・・・・・・・
幸せって
不幸がないことだと
思ってませんか？
幸せって
悩みがないことだと
思ってませんか？
まぁ、そうなれたら
いいかもしれません
わたし自身、悩みの宝庫です
・・・(￣∀￣)エッヘン
昨日、悩んでたことが
今日、悩んでないとしても
また、違うことで
悩んでたりする
ここ３日間は
ほぼ、引きこもり状態でした
（この件は後日、ブログに書こうっと）
時間さえあれば
自分を掘り下げてる
時に泣いたり
ぼわっ～としてたり
最近はそういう
自分との
対話の時間を
何より大切にしてる
わたしは、たくさん悩んでもいい
って自分に許可したんだ
以前は
立ち止まっててはいけない
暇だから考えちゃうんだ
私ってば贅沢なんだからって
忙しくしたり
落ち込む
自分を
叱咤してきた
わたしも悩みから
解放されたい
幸せになりたい、と思って
頑張ってきた。
愛されたい
嫌われたくないって
頑張ってました。
ぢんさんのブログから
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
ということは、自分の人生の中から
・不幸・認められないこと・嫌われること・問題
を、消すことが幸せになること
だと思っていた
・問題がないこと・２４時間、いいことが起こる
・病気にもならない・全てうまくいく
・いつも褒められて・みんなに認められて
・問題がないこと・不安がないこと
それが「幸せ」
そう、ずっと思ってきた。
雲ひとつない、ピーカン、みたいな心になりたかった。
だから
いいこといっぱいあるのに一杯認めてもらってるのに基本健康なのに
「そうじゃない」があるからダメだと思ってた。
「黒」があるとダメだと。
「幸せが足りない」
「白く塗りつぶせ」
と、頑張ってた。
でも、違ってた。
白も黒も灰色も赤も黄色も
問題も悲しみもアクシデントも
別れも戦いも嫌悪も
後悔も嫉妬も苦しみも
迷いも裏切りも違和感も
あることが、幸せなんだ、と。
あ「これでいいんだ」
あ「この、いま、が、幸せなんだ」
と。
あなんだ
幸せに「なる」んじゃなく
幸せ「なんだ」
幸せ「だったんだ」
と気づいたのです。
そしたら急に
幸せが増えました。
急に「やなこと」が減りました。
「幸せ」になっても
ヤなことは、起きるんだ。
幸せになっても、嫌われるんだ。
幸せになっても、腹が立つんだ。
幸せでも、悲しいことはあるんだ。
幸せになっても、怒られることがあるんだ。
と、気づいた。
だから
いま、不幸で一杯いま、悲しみでいっぱいいま、憎しみで一杯
いま、痛みで一杯いま、苦しくて一杯
いま、出来ない ふがいなさでいっぱいのひとへ。
子供があんなになっちゃった親がこんなことになっている夫が、妻が、あんなことばかりする
自分がこんなことしてしまう、あんなこともできない・・・
結婚もできない子供も産めない働けない家を出れない
怒られてばかり嫌われてばかり過去を引きずってしまう不倫ばかり繰り返してしまう。
そんなひとへ。
あのね
残念なお知らせだけど・・
それを
「幸せ」って言うんだよ(￣▽￣)
げ(￣▽￣)
知らなかったでしょ。
ましてや「病気」なんかじゃないんだよ。
試しに声に出して言ってみよう
「へぇぇぇぇ、これでも幸せなんだ」
「へぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ、 これ が 幸せって言うんだ」
「なぁんだ」 って、笑ってごらん。
それだけで世界が変わるからさ～
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
こんなことを教えてくれる人のもとに
いたらね
悩んでいいんだなぁって
自分に優しくなれたんだよ
んでね
とことん
悩んだり
落ち込むとね
それをさせてくれた
周りにね
心から
感謝出来るようになるんだよ
手作り、肉球マグネットいただきました
かわゆい～、あんがと
カウンセリングを受けたけど
悩みがなくならないんです
落ち込むんです
えっと・・・・・・・・
魔法の言葉を
プレゼントしたりもするよ
ただね
カウンセリングって
魔法じゃないよ
受けた後や勉強した後も
来た時点での
悩みは、なくなったり
軽くなったりする
ただ、別の悩みは
なくならないし
落ち込むこともある
不幸と感じる出来事も起こるよ
わたしも正月早々
長男が救急車で運ばれて
心臓止まりそうだったからね
んでね
よく話を聴くと
カウンセリングに通う前より
楽になったけど
問題が起きるんです
悩みがつきないんです
講座で勉強する前よりも
落ち込むスパンは短くなったけど
まだ落ち込むんです
あの～・・・・・・
んで、最近は問題が起きても
客観的に気持ちを
受け止めることが
出来るようになってきました
自分の本音が
わかるようになってきました
何より嫌いだった
自分を好きになりました
あの～・・・・・・・
幸せって
不幸がないことだと
思ってませんか？
幸せって
悩みがないことだと
思ってませんか？
まぁ、そうなれたら
いいかもしれません
わたし自身、悩みの宝庫です
・・・(￣∀￣)エッヘン
昨日、悩んでたことが
今日、悩んでないとしても
また、違うことで
悩んでたりする
ここ３日間は
ほぼ、引きこもり状態でした
（この件は後日、ブログに書こうっと）
時間さえあれば
自分を掘り下げてる
時に泣いたり
ぼわっ～としてたり
最近はそういう
自分との
対話の時間を
何より大切にしてる
わたしは、たくさん悩んでもいい
って自分に許可したんだ
以前は
立ち止まっててはいけない
暇だから考えちゃうんだ
私ってば贅沢なんだからって
忙しくしたり
落ち込む
自分を
叱咤してきた
わたしも悩みから
解放されたい
幸せになりたい、と思って
頑張ってきた。
愛されたい
嫌われたくないって
頑張ってました。
ぢんさんのブログから
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
ということは、自分の人生の中から
・不幸・認められないこと・嫌われること・問題
を、消すことが幸せになること
だと思っていた
・問題がないこと・２４時間、いいことが起こる
・病気にもならない・全てうまくいく
・いつも褒められて・みんなに認められて
・問題がないこと・不安がないこと
それが「幸せ」
そう、ずっと思ってきた。
雲ひとつない、ピーカン、みたいな心になりたかった。
だから
いいこといっぱいあるのに一杯認めてもらってるのに基本健康なのに
「そうじゃない」があるからダメだと思ってた。
「黒」があるとダメだと。
「幸せが足りない」
「白く塗りつぶせ」
と、頑張ってた。
でも、違ってた。
白も黒も灰色も赤も黄色も
問題も悲しみもアクシデントも
別れも戦いも嫌悪も
後悔も嫉妬も苦しみも
迷いも裏切りも違和感も
あることが、幸せなんだ、と。
あ「これでいいんだ」
あ「この、いま、が、幸せなんだ」
と。
あなんだ
幸せに「なる」んじゃなく
幸せ「なんだ」
幸せ「だったんだ」
と気づいたのです。
そしたら急に
幸せが増えました。
急に「やなこと」が減りました。
「幸せ」になっても
ヤなことは、起きるんだ。
幸せになっても、嫌われるんだ。
幸せになっても、腹が立つんだ。
幸せでも、悲しいことはあるんだ。
幸せになっても、怒られることがあるんだ。
と、気づいた。
だから
いま、不幸で一杯いま、悲しみでいっぱいいま、憎しみで一杯
いま、痛みで一杯いま、苦しくて一杯
いま、出来ない ふがいなさでいっぱいのひとへ。
子供があんなになっちゃった親がこんなことになっている夫が、妻が、あんなことばかりする
自分がこんなことしてしまう、あんなこともできない・・・
結婚もできない子供も産めない働けない家を出れない
怒られてばかり嫌われてばかり過去を引きずってしまう不倫ばかり繰り返してしまう。
そんなひとへ。
あのね
残念なお知らせだけど・・
それを
「幸せ」って言うんだよ(￣▽￣)
げ(￣▽￣)
知らなかったでしょ。
ましてや「病気」なんかじゃないんだよ。
試しに声に出して言ってみよう
「へぇぇぇぇ、これでも幸せなんだ」
「へぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ、 これ が 幸せって言うんだ」
「なぁんだ」 って、笑ってごらん。
それだけで世界が変わるからさ～
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
こんなことを教えてくれる人のもとに
いたらね
悩んでいいんだなぁって
自分に優しくなれたんだよ
んでね
とことん
悩んだり
落ち込むとね
それをさせてくれた
周りにね
心から
感謝出来るようになるんだよ
手作り、肉球マグネットいただきました
かわゆい～、あんがと
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