このブログを読んでて
すごく共感
外出したくない人へ
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【外】で頑張り過ぎたから「もう、動けない」のです。
自分を「励まし続けて来たから」もう、これ以上は励ませないのです。
●外出しましょう。
●気分転換をしましょう。
もう、十分やって来たんです。
やり過ぎたから、もう出来ないんです。
「元気の出る言葉」も
十分に自分にふりかけ続けて来たんです。
だから、そうじゃない！
必要なのは「気分転換」じゃないんです。
今まで「気分転換」と言う名で
たくさん【自分を誤魔化して来た】んだよね？
でも もう、自分を誤魔化しても
誤魔化しきれない所まで来たんです。
だから、私達は他人の「不用意な言葉」に
勝手に傷つかなくても良いんです。
あなたに必要なものは
あなたが一番良く知っているのです。
無理して「外出」しなくても良いんです！
もう、無理なんかしなくて良いんです！
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わたしも
自分の気持ちを誤魔化してきた
落ち込んでいるのは
気のせい
考えすぎ
考えても仕方がない
気を紛らそう
美味しい物でも食べれば
温泉にでも行けば
紅葉でも観に行けば
自然に触れれば
ペットと戯れれば
いつの間にか解消する
忘れるさるって思ってた
そう、確かにその時は楽しい
気もまぎれる
気分転換にもなる
が・・・
また気づくと同じ悩みで
グルグル考えてる自分がいる
自分の心が知りたかった
堂々巡りの悩みの答えを
今、ようやく
少しずつわかってきた
なかったことにしてた
見たくない自分を
捨てよう、捨てようとしてきた
だから答えが遠のいちゃったんだ
今は落としてきた、捨ててきた捨てたピースを
一枚一枚拾ってるとこ
たくさん
落としたり
蹴散らしたり
埋めてきたりしたから
ちょっと時間かかるかもしれないけど
わたし、逃げない
ひとつ、ひとつ
なかったことにせず
向き合うよ
気分転換しながらかもしれない
引きこもるかもしれない
考えるのも休むかもしれない
・モメることを避けてる自分
・嫉妬する自分
・弱い自分
・出来てるフリの自分
・泣きたい自分
・怒る自分
・落ち込む自分
・言いたいことが言えない自分
・ごまかす自分
ちょっと感じた心の棘、違和感
無理に抜くのではなく
ゆっくり、ゆっくり確かめながら
抜いていくよ('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)
ポチッ、よろしくん
↓
ちゃたさん＆みねちゃん会
ちゃたぬき こと
時 ２月１０日（月） 残席5名様
２月１１日（火）おかげさまで満席
時間 １３：００～１６：００
場所 カウンセリングルームＣocoro
お茶代 ８、０００円（税別）
時 2月18日（水）11時30～ 80分
料金 11000円（税別）
場所 京都心屋セミナールーム近辺（追ってご連絡）
ご希望の方は
電話080-6026-2614